泛黄增厚的灰指甲全靠这3招解决！过来人经验之谈，建议收藏！
灰指甲竟然这么轻松就能根治！要不是亲身经历我自己也不敢相信......要知道我之前吃药、拔甲、涂药等方法基本都试了个遍，但指甲还是反反复复的折磨人！
后来还是在网上刷到一个康复者分享的去灰经验贴，跟着坚持了一段时间，指甲就全部恢复健康了，而且到现在都保持的很好！那为了帮到大家，下面我就把具体的方法分享出来，希望大家有所参考！
1、杀菌去灰
灰指甲是真菌感染引起的，所以去灰重点就在于除菌！而且最好是选择渗透性比较强的抑菌液，深入甲床清除顽固真菌，一次性清解决灰指甲！像我用的比较多的是这个万立芙抑菌液，渗透性比较强，涂到指甲上能明显感到渗透吸收，而且都是纯中草药成分，冰冰凉凉非常温和！
我当时大概用了七八天，一些坏甲颜色就改善了不少，不像之前那么暗沉了，后期看到效果也是按着一天两次的频率又坚持了三十多天指甲基本上是看不出灰指甲的踪迹了，而且距离现在已经过去一年了都没有再次复发，虽然祛灰过程确实很漫长，但是坚持使用还是有一定效果的！
2、注意事项
要想灰指甲不再复发，大家在日常生活中就要多注意个人卫生，比如除了坚持洗脚，还需要每天更换鞋袜，可以用硫磺皂仔细搓洗，然后再晾晒在有太阳的地方，避免真菌滋生。
另外平时最好穿一些透气性比较好的鞋袜，让汗液能够及时挥发，不给真菌生长繁殖创造条件！同时像洗脚盆、擦脚毛巾这类生活用品一定要单独使用，以免和家人造成交叉感染！
最后再搭配合理的饮食促进新甲健康生长！像我一般会多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、苹果、梨等等！提高自身免疫力和抵抗力，也能促进指甲快速生长，而辛辣刺激的食物就会少吃，避免新长出来的指甲出现凹凸不平的情况！
以上就是我总结出来的去灰经验，希望大家可以参考一下，早日拥有健康漂亮的指甲！
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