“断舍离”这个词最早出现在日本。一位名叫山下英子的日本咨询管理师，根据生活、工作经验写成了《断舍离》一书，在中国风靡一时。
从2013年起，“断舍离”就开始受到关注，现在年轻人仍然动不动就要“断舍离”，有时候甚至会把不该扔的东西也扔掉。
日本的一位40岁主妇，就“断舍离”成瘾过。原本桌椅电器齐全的家，在这位主妇不懈地“断舍离”之下，变得空空荡荡，只剩下三把椅子。
这位主妇平时是怎样生活的？为什么把家里的东西扔得一干二净？
上瘾式断舍离
《广州日报》转载了一家日本电视台的报道，报道的主角是一位年逾40岁的主妇。
记者走进这位主妇的家里，发现这处居所空空荡荡，简直不像有人住的样子。但这里却住了一家四口人，除了作为主妇的佐藤女士，还有她的丈夫和两个孩子。
走进客厅，首先映入眼帘的三把椅子。但这三张椅子还不是客厅的座椅，而是用来吃饭的餐椅，它们放置在一个小小的出餐口，这个出餐口通往厨房。
到了吃饭的时间，佐藤女士在厨房里做菜，放置在餐口处的台面上，丈夫和孩子们就坐在这三把椅子上吃饭。
那么佐藤女士在哪里吃饭呢？日本的记者了解到，因为厨房面积太小，放不下餐椅，所以佐藤女士一直是在厨房里面站着吃饭的。这很容易让人联想到，从前中国的主妇也是不能上桌吃饭的，但当时的中国是传统观念所致，日本的这位主妇则是因为“上瘾式断舍离”。
在这个小小的客厅里，还有一张放置在角落的小桌子，桌子上刚刚好放了一台电脑。这张桌子的大小大概跟我们平时用的床上桌差不多，除了那台电脑就什么也放不下了。
原来，这是丈夫的“办公桌”。平时丈夫回到家，如果需要处理工作，就会用这张小桌子上的电脑。为了办公空间大一点，丈夫有时候也会蹲在地上，“嗒嗒嗒”地敲键盘。
佐藤女士家的卧室里，就更没什么东西了。虽然大多数日本人都睡在地上，但总是有床铺的。但她家不仅没有床，连被褥都没有。两个孩子就裹着毯子，睡在卧室的地板上。
可以说，佐藤女士的家几乎成了一个空壳。
那么，究竟是什么让佐藤女士对“断舍离”如此上瘾？
断舍离的背后
日本人热衷于“断舍离”的首要原因，是日本经常发生地震。日本整个国家正好处于地震带上，一年到头大大小小的地震不断，刚整理好的东西很可能因为一场小规模地震，就变得面目全非了。
除此以外，对主妇来说，照顾家人、整理家务实际上是一种很大的负担。即使没有地震带来的“破坏”，很多主妇也会为了减轻压力而“断舍离”。东西少了，需要整理的东西自然也就少了。像佐藤女士这样“断舍离”到极致的，显然是几乎不用做家务了。
佐藤女士“上瘾式断舍离”的第二点原因，是家里面积太小，这也是不少中国年轻人热衷于断舍离的原因。很多外出工作的年轻人，住的出租屋面积都很小，如果东西很多就会显得非常拥挤，还会给日常生活带来不便。
因此，当“断舍离”的风吹到了中国，立马就在年轻人中掀起了一股“扔东西”的潮流，一直到现在都仍有余波。
很多日本家庭的面积都不大，所以日本人非常热衷于收纳、整理，并在归置物品的基础上，衍生了丢掉物品，也就是“断舍离”。
从图片中不难看出，佐藤女士的家也不大，但因为几乎没有东西，显得非常空旷。比如餐客一体的设计，就是为了最大化地利用空间。
佐藤女士的做法的确让家里看起来宽敞了不少，可是这个家也不太像家了。
如何“断舍离”
“断舍离”的提出，是为了减轻人们的生活压力，让生活变得更简洁、更美好，而不是号召大家去扔东西的。像佐藤女士这种过度的“断舍离”，显然违背了这一理念的初衷，走向了“极繁主义”的另一个极端。
要做到“断舍离”，固然需要丢掉一些用不上的东西，但“断舍离”的含义不只是扔东西。不过，“断舍离”的第一步，常常是从处理旧物开始的。
日常生活中，我们常常不知不觉就积累了一大堆旧东西。比如去年夏天发皱的T恤、已经不合身的衣裤等，秉持着不浪费的观念，很多人就将这些不再使用的旧衣物堆在家里，导致越积越多。
另外，还有塌陷的床上用品、坏掉的鞋子、多余的鞋盒，像这些不会再使用的物品，可以采用回收、捐献的方式处理掉。
还有人喜欢积攒一些零散杂物，比如各种食物的包装袋。包装袋固然好看，但很多时候，当我们准备搬家，这些包装袋的下场都是被丢掉。那倒不如刚开始不要过多积攒，而是及时使用它们，不管是用来装饰、收纳或是充作垃圾袋，都比攒了一大堆最后全部丢掉要好一些。
最后，也是最重要的一点，减少不必要的消费。物品堆积如山的根源，就是买了太多用不上的东西。对于已经买了的东西，我们就最大限度地发挥它们的作用。比如衣物，买了就穿，不喜欢穿的就及时处理掉，二手、捐赠都是不错的方式。
对于还没有买，但是很想买的东西，就要做好评估。想清楚买回来以后会不会用，这件物品能不能像自己想象的那样发挥作用；之后也要看看手边有没有替代品，如果已经有类似的东西了，那就没有必要重复消费。
结语
“断舍离”不是一个贬义词，它体现的是对简单生活的追求，是一种提升生活品质的做法，但“断舍离”也要讲方法、讲限度。如果像佐藤女士那样落入“断舍离”的陷阱，将所有物品都扔得一干二净，就背离“断舍离”的初衷了。
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