开头要和大家说!!洗牙根本解决不了口臭!我用我的亲身经验告诉大家,洗牙只是暂时能让口臭消失,但没过几天口臭又会卷土重来!之前我嘴巴里闻见就像是臭鸡蛋发霉的味道,所以我去洗了牙,结果牙齿变得敏感不说,嘴巴还是粘腻发臭....但今天作为过来人,我要和大家分享不到三个月就能彻底解决口臭的办法,不为别的,就为了不让更多的朋友再走弯路!下面具体聊聊我的方法:

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一、使用口喷

想要去除口臭很简单,最直接的方法就是用其他的味道把异味遮住,但想要彻底去除口臭,在选择口喷上一定要下功夫,在这里我建议大家最好选择成分健康的,我当时做了不少功课,最后才决定常用欧丹锦口喷,因为它里面有薄荷醇、金银花等多种提取物,在清新口气的基础上还能做到平衡口腔菌群,坚持用下去就能彻底去除口臭!个人认为它的效果也很明显。

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因为口臭严重,所以我当时每天都要喷好多次,用了有一个月的时候,就发现口臭减轻了,而且每天早上起来嘴巴里那种粘腻感也有很大的改善。看到有效果后,就继续坚持用,直到过了一个多月,就发现几乎闻不到口臭了,口水也不再像之前一样浑浊拉丝....之后用的时间越来越久,口臭就彻底闻不到了!直到现在都感觉嘴巴里很清爽。

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二、日常辅助

首先说刷牙方法,我现在用的就是巴氏刷牙法,这可是目前最科学的刷牙方法,另外大家可以搭配着电动牙刷来用,我个人感觉这样效果会更好一点!坚持到现在,牙面要比之前干净了一个度,对减轻口臭也有帮助!

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另外饮食的调整,我现在都把小蛋糕还有巧克力之类的食物戒掉了!因为吃完以后牙缝里就会有残留,而且还很难清理,吃完不到两小时就会发酵口臭!平时还是多吃点新鲜的蔬菜水果,不仅富含维生素,吃完嘴巴味道也能好闻一点!建议大家可以尝试一下!

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以上就是我的全部方法分享,希望能帮到大家!