7月29日下午，南山街道心理服务站联合学府社区党委、学府社区工作站于学府社区开展了一场音乐艺术沙龙活动，在心贴心咨询服务（深圳）有限公司的刘毅咨询师的带领下，帮助居民在音乐和舞蹈中找寻自己，体验当下，放松身心。
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活动开始，咨询师首先向大家介绍了音乐疗法的概念和音乐与舞蹈在积极心理学中的应用，帮助大家了解活动内容。随后，在咨询师的带领下，居民们依次进行着热身、起舞、放松、体验等活动。
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活动中，居民们在音乐中舞动，激活身体的各个部位，觉察身体内在的感受，改变阻断情绪表达的呼吸方式和紧张感，通过舞动体验到更为丰富的动作，激发能量，探索新的模式。刘毅老师与居民们分享，音乐和舞动的意义就在于每个人都可以在其中呈现自己，体会自我，释放情绪。
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活动的最后，咨询师邀请居民们一起放声歌唱，释放和打开自己，体会情感的流动和解放。虽然只有短短一个半小时的时间，但在轻松愉快的氛围里度过，还在活动中认识了新朋友，居民们都十分开心。
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通过活动，大家的身心都得到了放松和疗愈，也在过程中收获了新的知识和友谊，给未来生活增加了更多的趣味和可能。南山街道心理服务站将和大家一起，共同成长，迎接光明璀璨的未来。
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（图文：丁一凡 审核：刘毅 监制：曾金）
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