（练俊杰（右）/杨昊在颁奖仪式上）
2024年7月29日下午5时，巴黎奥运会男子跳水双人10米跳台决赛打响，中国组合练俊杰/杨昊携手出征。
两位跳水帅哥颜值、身材一流，从第一跳到最后一跳，一直排名第一，最终以490.35分强势夺金。
这是跳水梦之队第2金，也是中国体育代表团的第4枚金牌。
练俊杰是广西人，从小漂泊在外。当年父母因为他丢公职，这是怎么回事？一路走来，练俊杰最刻骨铭心的痛是什么？
01
（东京奥运会上的陈艾森/曹缘（右））
2021年东京奥运会，男子双人10米跳台金牌，由英国组合戴利/马修.李摘取。中国组合陈艾森/曹缘遗憾获得银牌。
平心而论，陈艾森/曹缘的整体实力强于对手，前3跳总分领先，但第4跳曹缘出现失误，最终被英国组合反超。
戴利/马修.李以471.81分获得金牌。
陈艾森/曹缘以1.23分的微弱劣势获得银牌，总分为470.58分。
东京奥运会，跳水梦之队获得7枚金牌，唯一旁落的金牌就是男子双人10米跳台。
（练俊杰生活照）
巴黎奥运会，练俊杰/杨昊为跳水梦之队承担收复失地的重任。虽然两人都是第一次参加奥运会，但实力超群，对这枚金牌志在必得。
英国跳水名将戴利换了搭档，与威廉姆斯配对，志在卫冕。
加拿大组合维恩斯/默里，也对这枚金牌虎视眈眈。
7月29日下午5时，决赛一打响，练俊杰/杨昊就对金牌发起强有力的冲击。
（练俊杰/杨昊在比赛中）
第一跳，中国组合的动作是：向前翻腾半周屈体，难度系数2.0，得到57.60分。
第二跳，练俊杰/杨昊的动作是：向后翻腾半周屈体，难度系数2.0，得到57.00分。
第三跳，中国组合的动作是：向内翻腾三周半抱膝，难度系数3.2，得到89.28分。
中国组合稳定高效的发挥，对英国组合、澳大利亚组合、加拿大组合等对手带来巨大的心理冲击，场上的竞争呈现白热化。练俊杰/杨昊越战越勇，丝毫不给对手机会。
02
（练俊杰/杨昊在比赛中）
第四跳，中国组合的动作是：反身翻腾三周半抱膝，难度系数3.4，得到85.68分。
第五跳，练俊杰/杨昊的动作是：向后翻腾两周半转体一周半屈体，难度系数3.2，得到88.32分。
第六跳（也是最后一跳），中国组合的动作是：向前翻腾四周半，难度系数3.7。这是男子双人10米跳台的巅峰动作，也是练俊杰/杨昊的杀手锏。
最后一跳，练俊杰/杨昊得到103.23分的高分，这是全场唯一一个超过百分的分数。
（练俊杰/杨昊站上最高领奖台）
最终练俊杰/杨昊以总分490.35分，为中国队再添一枚金牌。
英国组合戴利/威廉姆斯获得银牌，总分为463.44分。
加拿大组合维恩斯/默里获得铜牌，总分为422.13分。
练俊杰/杨昊超出英国组合26.91分，超出加拿大组合68.22分，优势巨大。
决赛当天，山东省烟台市水上运动学校新闻发布厅座无虚席，练俊杰的父亲练文强、母亲陈杰华、姐姐练艺，与教练、运动员及相关领导一起收看电视直播。
（左起，姐姐练艺，母亲陈杰华，父亲练文强）
他们手里挥舞红星红旗，为练俊杰/杨昊加油助威。最后一跳，练俊杰/杨昊得到罕见的103.23分，练俊杰的家人激动地跳了起来，相互击掌庆祝。
在接受采访时，练文强夫妇眼含泪水，说儿子已两年多没回家，一家人很想念儿子。
回想儿子从小在外面漂泊，运动生涯经历的坎坷和起伏，练文强和妻子心里酸痛……
练俊杰祖籍广西梧州广平镇平地村，2000年11月3日出生于广西苍梧（现龙圩区），父亲练文强、母亲陈杰华都是公职人员。
（童年练俊杰）
练俊杰上面有个姐姐叫练艺。练俊杰属超生，受当时形势的影响，练文强夫妇被迫丢了公职。
03
为了养家，练文强在县城做盆景生意，陈杰华在县城一家酒店上班。由于收入不稳定，练文强家一度生活艰难。身边人数落他：为了生个儿子，丢了铁饭碗值得吗？练文强心情复杂。
练文强年轻时喜欢体育，高中时参加县中学生田径运动会，独得5金1银。
受父亲遗传的影响，练俊杰从小身体素质好，在幼儿园跑得最快，爬得最高。
（雅典奥运会中国女排夺冠一幕）
2004年雅典奥运会中国女排夺冠，练俊杰在电视里看到升国旗奏国歌，便对父亲说：我长大也要当世界冠军。
2006年9月，练俊杰该上小学了。练文强和父亲都挤过高考独木桥，经历很多艰辛，便想让儿子拥有一个不一样的人生。
梧州市在跳水方面有着优良传统，跳水世界冠军谈舒萍就是梧州人。经反复比较，练文强将儿子送到梧州市体校练习跳水。
为此，身边人说练文强做事不靠谱，对儿子的前途不负责任。还有人预言，将来有练文强哭的时候。
（2008年，练俊杰（前排左一）在烟台训练间隙与家人留影。）
2008年3月，山东省水上运动学校跳水教练来梧州市体校选苗子，看中了练俊杰和其他4个孩子。于是5个不满10岁的孩子离开梧州，北上山东烟台练习跳水。
广西梧州离山东烟台2319公里，且没有直达的火车，要经过广州中转。
练俊杰是超生的，母亲陈杰华格外爱他，舍不得儿子出远门。练文强吼妻子：将儿子捆绑在身边有什么出息？生儿子不培养，就是不负责任的父母！陈杰华只得忍着心痛，眼泪汪汪地将儿子送走了。
04
练俊杰一直在山东省水上运动学校练习6年，期间只回过4次家。
（2008年，练俊杰参加比赛获得第一块奖牌时的留影（前排左一练俊杰））
与他一起去的4位小伙伴都陆续被退回梧州，练俊杰小小年纪一个人漂泊在烟台，经历很多生活方面的困难和精神煎熬。每次给父母打电话，练俊杰在这边哭，父母在那边流泪。
有4个春节，练文强夫妇是赶到烟台陪儿子一起过的。他们先从梧州坐火车到广州，再从广州转火车到烟台。好几次他们买不到硬卧票，只得买硬座。由于车厢里人太多，练文强和妻子不吃饭不喝水，免得挤过去上厕所。
烟台的冬天奇冷无比，练俊杰的手背冻得开裂，在水里一泡，疼痛钻心。
（那年得了第三名）
每次离开烟台，练文强心里都不好受：儿子小小年纪漂泊在外，吃的苦受的罪，不是一般孩子能够承受的！
2014年秋天，练俊杰入选国家跳水三队，14岁的他又漂泊到北京。
多年漂泊动荡的生活，锻造了练俊杰独立自强的性格，也让他比同龄孩子成熟。
2016年，练俊杰入选国家跳水队。他主攻男子10米跳台，开始与杨昊、台晓虎、仼茜搭档。
（练俊杰（右）与队友合影）
2017年布达佩斯游泳世锦赛，练俊杰搭档任茜，获得男女混双10米跳台冠军。
2019年7月世界游泳锦标赛，练俊杰搭档司雅杰，获得男女混双10米跳台冠军。
对于即将到来的东京奥运会，练俊杰充满了渴望。
2020年10月，全国跳水冠军赛暨东京奥运会预选赛，练俊杰以585.45分获得男子10米跳台冠军。
（比赛中的练俊杰）
2021年1至5月，练俊杰又两次参加东京奥运会预选赛。1月下旬，练俊杰以585.25分获得男子10米跳台亚军。
5月中旬，练俊杰以526.90分，再夺男子10米跳台亚军。
其中练俊杰尝试的高难动作409C（向内翻腾四周半抱膝），只得到86.10分。
就是这一动作，让教练组对练俊杰不放心，他遗憾地落选巴黎奥运会。
05
（练俊杰生活照）
练俊杰没有任何心理准备，陷入纠结和痛苦中。巨大打击下，他的肩伤发作了，疼得整夜失眠，要靠吃止痛片才能入睡。
练俊杰看不到前途，不知该何去何从？脆弱的时候，他独自在宿舍里流泪。
练俊杰的父亲练文强做盆景生意，在商海沉浮多年，经历很多坎坷。
练俊杰的母亲陈杰华在酒店打工，也不容易。练俊杰的姐姐练艺，在家乡一所小学教英语。
（练俊杰与父母和姐姐）
一家三口得知练俊杰的现状，心情都很沉重。7月初，家人来北京看望练俊杰。
这时练俊杰已3年没回家了，他发现父母苍老了许多，两鬓还有了白发。练俊杰情难自已，热泪盈眶：如果不是因为自己，父母在公职单位上班，生活也不会如此艰辛！
练俊杰在心里告诫自己：我要振作起来，要成为父母的骄傲，将来要托起他们的晚年！
（练俊杰）
那一刻，练俊杰在精神上彻底站立起来了。他含泪告诉父母：错失了东京奥运会，我不会再错失巴黎奥运会！父母一人拉着练俊杰一只手，泪中带笑。
东京奥运会结束，巴黎奥运周期开启。
由于老将陈艾森退役，曹缘有伤在身，巴黎奥运周期，练俊杰、杨昊被打造成中国跳水队的王牌组合。
练俊杰、杨昊个头相当，性情相投，长相都很帅气，拥有很高的人气。两人配合得天衣无缝，几乎包揽了所有世界大赛金牌。
（杭州亚运会上，杨昊/练俊杰夺得跳水男子双人10米跳台金牌。）
备战巴黎奥运会期间，由于训练强度太多，练俊杰的肩伤、膝伤发作，杨昊的腰伤也出现反复。两人互相开导，互相激励，一起疗伤，展现出良好的精神面貌。
练俊杰、杨昊都是第一次参加巴黎奥运会，教练组有些不放心。由于东京奥运会男子双人10米跳台金牌旁落，这枚金牌被认为是巴黎奥运会跳水梦之队的最大变数。
然而2024年7月29日，练文俊杰/杨昊强势夺金，粉碎了外界的一切质疑。
两人的动作一气呵成，像教科书一样标准、优美。
（练俊杰/杨昊在巴黎奥运会颁奖仪式上）
练俊杰今年才24岁，也没有什么严重的伤病，梦想参加2028年的洛杉矶奥运会。
练俊杰眼睛大而有神，被称为“大眼仔”，很多女孩喜欢他。
但运动员的黄金年龄有限，练俊杰现在不谈爱情，一切以事业为重。
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