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引言：
近日，有网友发问：“男生为啥喜欢健身？”
今天，我就来为大家解答这个问题。
1.发泄！
健身时大脑放空，伴随举铁时的呼吸声，肆意宣泄生活中的不如意。
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2.身体健康！
和所有运动形式一样，健身具有强身健体的作用。
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3.身材更好！
合理健身后，身材愈发魁梧有型。目前主流健身手段是通过肌肥大训练：6-12RM，配合合理饮食（训练日摄入2-2.5克碳水化合物/公斤体重，2-2.5克蛋白质，0.5-1克脂肪，非训练日和往常一样）、睡眠（每天睡7-8小时），以及有效放松肌肉（训练结束后，按摩、拍打肌肉10分钟）。
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4.收获幸福感！
健身时，身体释放多巴胺、内啡肽，幸福感满满。
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5.纯粹喜欢！
没有理由，纯粹热爱健身。
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通过本文分析，我们知道，男生喜欢健身的原因有：
1.发泄！
2.身体健康！
3.身材更好！
4.收获幸福感！
5.纯粹喜欢！
总结：
本文就网友的“男生为啥喜欢健身”这一问题，进行了相应的解答，以供大家参考。
以上即是本文内容，仅供参考（图片源自网络），感谢您的关注！
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