高三的时候有口臭，当时不知道为什么会有口臭。但现在想想，估计在当时高三的环境下，为了高考，每天高负荷的学习复习，并没有太在意自己的身体。我经常熬夜，晚上学习后吃一些油腻的食物，最终导致我口臭。
有的时候我一靠近我寝室的两个同学，她们都会不自觉的捂鼻子，因为这个事情我都哭了好几次，但是我还不能说出来，因为长的还算能看，被人追过，但是我不敢谈恋爱啊，我自卑啊！
但是我不能一直这样不谈恋爱啊，以后也要结婚社交啊！
平时的时候，我在一个培训机构教小朋友，给外教当助教，有些小朋友一见我走过去，就捂鼻子，我心里难受啊！我现在已经做不下去了。
我因为这个原因，不敢出去交什么朋友，因为我跟他们讲话的时候，他们会不自觉的用手打个哈欠，用手捂住看看自己有没有口臭，每次看到别人因为我这么做，我心里好难受，感觉我就是个罪人，就想躲人躲的远远的，更别提什么谈恋爱了。
口臭的烦恼只有经历过的才会明白。
事情的转机点
后来我一个特别要好的朋友，在中医馆工作的朋友 ，以前和我一样有口臭，现在看上去跟变了一个人 似的，我非常惊讶，迫不及待地问她到底是怎么 解决口臭的，她呵呵一笑，透露了她多年的经验和 心得。
在她的帮助下，我也使用了她中药调理，现在已经 好了之后半年多了吧，口气一样这么清新，我的好 朋友告诉我，因为脾胃恢复了，消化系统正常了，以后根本不可能复发的，这就是咱们常说的正常体质！我连连点头！是是是！！！
下面我总结几点应该注意的方面：
1、多喝水：在运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。
2、盐水漱口：每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
3、柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
只有经历过口臭的人，才能深深体会到口臭从有到无的那种欣喜吧！
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