50岁以后怕6个血管病，后3个致命，给您预防方法|动脉粥样硬化|心血管疾病|脑出血|脑梗塞|血栓|血管病|高血压

人过了50岁以后，最怕6个血管病找上门，最后3个更致命，给您分析原因，告诉您预防措施。
一是外周血管闭塞。年龄大了之后，动脉粥样硬化严重，如果再有高血压、糖尿病、血脂高等，就会让外周血管闭塞更加严重，发病年龄也更早。
走路时出现疼痛、痉挛或者无力，走路一瘸一拐，休息后可以缓解，医学上称之为“间歇性跛行”。这是由于腿部动脉粥样硬化严重，引起血管严重狭窄甚至堵塞，造成供血不足的缘故。

患者也可以表现为腿部或者脚部疼痛，皮肤的颜色可以变得苍白、青紫，温度降低，如果有伤口愈合很慢。部分患者出现下肢麻木感，容易出现溃疡和坏疽的发生。
二是深静脉血栓形成。尤其是老年人长期活动较少，经常静坐不动的情况下容易发生。表现为一条腿肿胀明显，伴有腿部疼痛，皮肤颜色变得青紫，腿上的温度较高。小腿的静脉凸起膨胀。深静脉血栓形成会导致血栓跑到肺部，把肺动脉堵塞造成肺栓塞，这是十分要命的病。

深静脉血栓的形成主要和静脉回流受阻有关，避免长时间坐着不动，坐飞机、长途旅行等，每隔一小时起来活动一下，自己按摩一下小腿促进血液循环，适当多喝水，有静脉曲张的人，可以穿弹力袜促进静脉回流，预防深静脉血栓的发生。
三是脑梗塞。这也是中老年常见的血管堵塞引起的疾病。当动脉粥样硬化严重，引起大脑的血管出现堵塞时，脑血管支配的区域出现缺血坏死，造成脑组织缺血缺氧，从而引起脑功能障碍。
当脑血管堵塞时，患者出现一侧肢体无力麻木、出现口角歪斜，一侧不能运动。损伤语言中枢时，会出现无法说话、理解障碍或者言语不清。影响视力的时候会出现视物模糊甚至失明。

高血压是导致脑梗塞的重要原因，人到中年，一定要管理好自己的血压，把血脂血糖控制好，戒烟戒酒，保持健康体重，对于预防脑梗塞有很大的好处。
四是冠心病。当冠状动脉出现动脉粥样硬化，引起冠脉狭窄时，患者可能会出现胸闷、胸痛、紧缩感，常在活动、情绪激动、进食后出现和加重，休息的时候可以缓解。如果血管出现堵塞，就会引起心肌细胞的缺血坏死，引起急性心肌梗死的症状。
管理好高血压、糖尿病，把低密度脂蛋白胆固醇控制在理想范围，适当运动锻炼，加强饮食控制，能够有效预防冠心病的发生。

五是脑出血。这是脑血管突然破裂出血，压迫脑细胞导致脑细胞损伤和死亡，患者会出现剧烈头痛伴有呕吐，出血意识模糊、嗜睡、对周围反应迟钝，一侧肢体无法活动，甚至出现视力障碍、失语等。
高血压动脉粥样硬化是脑出血最常见的原因，长期的三高、吸烟喝酒，都会诱发脑出血的发生。有些高血压的患者血压控制很差，还在长期吃阿司匹林、利伐沙班等抗血小板、抗凝药，会显著增加脑出血的风险。

六是主动脉夹层。这是十分凶险的疾病，死亡率极高。常发生在高血压没有控制好的患者身上。动脉血管在高压下，内膜发生撕裂，血液进入动脉壁的不同层之间，导致动脉壁分层，很容易引起血管破裂死亡。
患者会突然出现剧烈的胸痛，像撕裂样、刀割样的剧痛，向背部、腹部或者下肢放射。患者可以出现晕倒、意识丧失，出现呼吸困难，恶心呕吐等。
主动脉夹层的预防非常重要，高血压的朋友一定要积极控制血压，并且要减少血压的波动。平时多吃富含纤维、低盐、低饱和脂肪和低胆固醇的食物，多吃蔬菜水果全谷类，减少动脉粥样硬化的风险。