作为一个被口臭折磨2年多的女生，现在戴一天口罩也没臭味了！今天就把我的经历分享出来，有口气的朋友们可以试试，希望对你也有用！
我是大学以后就进入作息和饮食都不规律的模式：疯狂熬夜追剧...喜欢吃辛辣的，因为觉得很爽...还喜欢吃螺蛳粉和榴莲，可以说是很重口了，然后我就被口臭给找上了....
那会起床后嘴里特别干涩，能感受到嘴里时常一股浊气，戴上口罩能把自己熏个半死。
那时候和朋友去食堂吃饭点小炒的时候，我都会专门备个只夹菜的筷子，怕他们讨厌我，怕又被人嫌弃和孤立，所以我尽量做到不去影响别人。
我的青春就这样无情的度过，没有恋爱、没有快乐、没有激情、没有回忆，留给我的就是一阵阵的臭味，看着就要实习了，同学都开始陆陆续续的去各种面试，而我准备好简历却迟迟不敢去人才市场，因为我怕跟别人说话，我怕受打击，怕因为口臭拒绝我。
这或许是我心里的一道屏障，一个我过不去的坎。
偶然的一次机会，在上网倾诉了一下我的口臭苦恼后，好多朋友都提供了帮助，表示口臭主要是分两种原因，一种是口腔本身的问题，一种是胃病或者是肠道疾病导致的口臭，建议我去做检查。在检查非常辛苦，一个小护士用钢钳撑着口腔不让它闭拢，在用探照灯照的时候，我的口水不由自主的从嘴角狂流，空气里的臭味让我有想死的冲动，自尊心完全被踩碎了。
口臭，我试过很多方法，都没有效果！
一次我参加朋友生日会，听一个朋友说她口臭正在吃一个老师的调理效果挺好的。作为一个口臭多年的人，我就坐不住了激动的让她赶紧详细说一下。
老师说这是肺火大招致肺津干涸，造成口中异味和口中发干、发苦。
我没想到的是，喝了大约一周后，口臭好像好了些，舌苔也没那么厚了，我告诉了我闺蜜，他笑着说已经开始起作用了，并鼓励我坚持下去。一段时间后，居然不知不觉的没有再口臭了，我竟不可思议的好了。
总结了3点平时应该注意的方面：
1、多喝水。经常喝水可保持口腔湿润，冲刷口腔中的食物残渣，减少口臭几率。
2、用淡盐水漱口，能杀菌消炎。
3、咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，净化口气。
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