简单概括一下：本人女，23岁，在几个月前，我还是个被口臭折磨到近乎精神上都出问题的人。
十几年来，断断续续的用过一些祛口臭的产品，各式各样的偏方也挨个尝试，效果均不佳。看过几次医生，除了常规洗牙和扁桃体清理之外，就是让我注意生活习惯，用处也不大。直到几个月前，我摸索出了我这口源性口臭的命门，并对此下手，才算收获了真正的改善，一直维持到现在，生活基本上恢复正常了。
上了高中之后，可能是因为年纪大了一些，看待事情的心态也要好一些了。对于口臭的事情也不再那么耿耿于怀了，成绩也慢慢在往班级前列跑，高一下学期的时候，我拿到人生中第一个第一名。
那阵子特别高兴，好像自己从来没有被口臭困扰过一样。
直到那一天，班主任通知要从班上选一个同学去参加省里举办的演讲比赛。当时我以为自己会去，可老师最终还是宣布，一个各方面条件都不如我的女生去参赛。我很郁闷，趁着下课的间隙拉着老师，想跟她问清楚，到底为什么？
结果老师很隐晦的说，这次比赛场地，评委和选手之间的距离比较近，你这……下次吧，下次有机会我一定帮你留意。
我一下子就读懂了她话里的隐晦。鼻子一酸，眼泪吧嗒吧嗒的往下掉，那一刻，世界一下子就变成了灰色……
转机
所以，很多朋友会像我一样，明明知道自己脾胃不好，吃过中药、西药之后，还是会眼睁睁看着自己的脾胃一天天坏下去。究其原因，很多的胃药，特别是西药，在用抗生素消炎的同时，也破坏着肠胃的生态环境，让肝脾胃肾的负担越来越大。
而口臭，只会越来越严重，最后发展到朋友亲人都会厌恶你的那种。
公司的同事还是用同样的眼神看着我。无奈之下，有一天我妈给我发了一个号码加进去，说是公司同事介绍给她的。这个人有一个很好的解决口臭的方法。回到家，我妈告诉我，他同事的老公有十几年的口臭，都是这个老师解决的，我不妨试试。
老师很容易交谈。他根据我的情况问了我很多问题，然后告诉我一些注意事项。
1、刷牙，尤其是舌苔，在高强度生理盐水中保持5分钟。睡前睡觉后，一杯水会减少舌苔的单调。饭后漱口很有必要！
2、吃一个苹果有助于胃增加胃酸来消化食物。因为首要原因是脾胃，需要长期练习加抗。毕竟是配中药调理脾胃，直到舌苔不再厚白。
3、去掉辛辣油腻刺激的食物，不要熬夜，这样脾胃会比较弱。
4、每天多喝水，每天8杯水，早上起床三分钟内喝一杯水，里面放点盐或者蜂蜜。
现在口气清新，真的不想说别的了。人生如此跌宕起伏，总是给我们意想不到的惊喜。
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