咱们有一名焦虑的朋友，就是天天怀疑自己身体有病，注意力无时不刻的都在自己的身体上，前一阵子是害怕自己血压会高，天天拿血压计量血压，然后看到网上说失眠对身体不好，又担心自己晚上会失眠，把自己搞的真的失眠了，再然后看到自己小便的时候，有很多泡泡，就担心自己肾脏肝脏有问题。然后就是害怕担心，不断地做检查。家里人都以为他是中邪了。
找到我之后，我就跟他说，你这是焦虑症里的疑病心理，你的整个大脑现在都被焦虑恐惧的情绪困扰。在这种强烈的情绪之下，你的大脑思维就会被扭曲。
开心的时候，你的想法是开心愉快豁达的。生气的时候，你的想法是极端的是愤怒的，而你现在大脑是焦虑恐惧的，你的想法也会是恐惧不安的。所以，你所担心的结果，不管有多少个万一，那都是不会发生的。

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