在心理咨询的工作中,来访者经常对我说:“我很讨厌这样的自己。”他们指的,往往是自己性格里的一些缺点和不足,比如敏感、胆小、追求完美等,我会倾听这种苦恼,但我并不为他们感到遗憾,因为我知道,当心灵获得成长之后,他们最后会改变自己的想法,体会到这些“缺点”给他们的甜头。
有位心理咨询师曾分享过她的真实经历,在她的学生时代十分容易敏感多虑,在公众场合总感觉不自在,让她十分苦恼。所幸她的朋友还不少,他们的陪伴很大程度上会缓解她的不适。然而随着她对心理学的学习,慢慢意识到自己之所以能拥有一群好朋友,“敏感”这个缺点功不可没:因为敏感能让她更关注到他人的感受,把握交往的度。渐渐地,她不再厌恶自己的敏感,开始更重视自我的感受,找到了尊重自我与关注他人之间的平衡。而当她成为一名心理师,似乎天生比他人能更敏锐地捕捉到来访者的感受。这时,本来的缺点“敏感”,已经成为她不择不扣的一个职业优势。
还有另外一位朋友,性格一直比较规矩谨慎。前段时间股市大热,他犹豫再三迟迟不敢入市,妻子及亲朋都一直嘲讽他“胆小无用”。而当牛市一过,股指大跌周围人资金都被套牢时,他妻子才庆幸丈夫当时的谨慎和坚持。
如此看来,每一个缺点,可能只是一个营养不良的优点。
为什么这么说呢?
每个缺点都可以被一分为二,即消极的部分和积极的部分。比如敏感这个缺点,消极的部分是“顾虑太多,放不开”,积极的部分是“容易体会他人感受”。大多数人通常只看到缺点的消极部分,深陷在自我否定的泥潭却于事无补。如果我们能看到缺点的积极面,我们变更容易接受自己和他人的缺点,让自己变得自信、包容,并让本来属于自己的优点能完整地呈现出来。
当然,如果能让自己每个缺点的积极面为我所用,比如敏感的人可以充分运用自己的感受力,胆小的人可以充分运用自己的谨慎小心,追求完美的人可以学会利用自己的认真执着,那么你便掌握操控自己性格特点的力量。
如何发现并利用自己缺点的积极面呢?
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