我自己成功走出了十年重度焦虑症，一共经历了四个阶段，这四个阶段，也是咱们大多数焦虑症患者最后走出来必须要经历的。大多数人都困在了第二阶段。我感觉这期视频很重要，你要想走出来得反复观看。
第一：确诊焦虑症阶段
由于当前有些医生的心理知识匮乏，即使你出现了躯体症状了，他们也不会往焦虑症这方向去想。就像我刚开始焦虑症的时候，首先是心慌的特别厉害，就在那坐着心率就能达到120次每分钟，我爸妈就送我去了县城的医院，那里的医生还以为我是有心肌炎呢，就按照心肌炎给我治疗了一个月。治疗一个月之后，还是那样，就建议我们去往市级医院。

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