破防了，原来想要消除足跟痛只需要这几样东西！

去年有段时间我的脚底老是出现疼痛，不管是睡起来或者是平时稍微走的时间长了就会不舒服，抽空去做了检查医生说是过度锻炼引起的足跟痛，为了解决这一大难题我可是废了不少心思，今天我主要想分享的是，我自己用过的几个效果还不错的药物，给你们当做一个简单的参考，少花冤枉钱！

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1、奇正消痛贴

贴上之后，刚开始有一种凉凉的感觉，几分钟的时时间患处就会有一些发热，说明是最好能贴八个小时，不过每次贴时间长了撕下来的时候有些拽伤皮肤还会留胶印，偶尔还会出现大片通红，不过总的来说效果还行，能接受的可以试试！

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2、氟比洛芬凝胶贴膏

这是一种西药贴剂，效果不错，贴上以后凉凉的，没有什么难闻的气味，确实也能很好的缓解疼痛，但是它的副作用比较大，用的时间长了还会出现恶心和呼吸苦困难的情况，上网一查，才知道这个使用不当还会出现严重的副作用，所以大家用的时候一定要格外的小心。

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3、足利芙跟痛膏

我感觉用过里面效果比较突出的就是这个足利芙了，不但效果让我很惊喜，期间也没有出现我担心的皮肤过敏等问题... ...我在一天两次坚持了小半个月的时候就已经有了见效，疼痛和不适感都随着时间有了好转，但是我知道它反复的可能性，后续也是没有松懈一直用到足部完全恢复健康状态，跑步锻炼都能正常进行时才停药，整个人感觉也轻松多了，不过这也是我个人感受，具体还是需要大家亲自尝试才行！

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以上就是我自己用过的几种效果还不错的国产贴剂，大家可以做一个简单的参考，不过还需要提醒大家的是，虽然减少活动是必要的，但是适当的一些足部拉伸也能防止肌肉僵硬，促进恢复！