大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：抑郁症与韦小宝，
现在进入主题：
随内心的冲动
大多数抑郁症病人都会告诉你一句话：
“我不用去做就知道没有用，反正一切都没有用。”
他们通常在思想的世界里就把所有的可能性都封死了。
如果这个时候你能够倾听内在的心血来潮或一时兴起，
采取一些小的行动，
当然那些小行动不一定立刻能解除他的困境，
但一定能带来新的、开阔的生命。
零距离认识抑郁
人为什么会得抑郁症？那是因为缺乏幽默感，你没有那种突发奇想的念头。当你太一板一眼，你就不会快乐。有时候生命的突破就是要灵光一闪。但是，很多人自从成人之后，就太一板一眼了，一点幽默感都没有。很多时候，要跟着内心的冲动，偶尔随心所欲一下，哪怕有点离谱。
那种真正有创造力的人，他的思考不受框框束缚的。但是，很多聪明的人头脑都被自己设限，失去了童心。如果你的个性很固执，别人给你什么意见或突发奇想，你都说不可能，那你就完了，就得了抑郁症了。
我们每个人都有一个内在的智慧，那就是直觉或者称本能。所有人都有来自内心的神，或是灵感。其实，当你的生命真的碰到困难的时候，你常常会有很多灵感，可是如果你本身是一个头脑很封闭的人，那你没救了。因为任何的方法都会被你否定掉。我们常讲，“上帝如果关上一扇门，必定会为你打开一扇窗”。很多事你还没有想，就说不可能，不可能的思维，并不是真正的理性，而是缺乏创造性和另类思维的能力。那些自以为理性的人，其实，是缺乏可能性思维的人。
话说韦小宝
康熙计划派韦小宝去攻打罗刹人（清代对俄罗斯人的称呼——编者注）。
就康熙而言，他自幼在深宫中长大，学了武艺也无法施展，只有不时与韦小宝扭打为乐。后来他派韦小宝出去办事，心中潜藏着一份以他为替身之意：韦小宝年纪比康熙小，聪明才智远不及康熙，胸中又无大志。康熙总觉得，小宝办得成的事，自己当然是游刃有余，心中会有种满足之感。他自己事前早已将军事部署、作战计划等想得差不多了，派韦小宝去执行并非借重他的长才，而只是突显自己的英明睿智罢了。
如今，罗刹人占领了中国辽东，康熙派韦小宝去攻打雅萨克城，并不是想消灭罗刹人，而是要恩威并济，令罗刹人知难而退、不敢再来侵犯。雅萨克城攻守之势悬殊：罗刹守兵虽人数不多，但兵强马壮。清兵则有备而来，大炮数目较多。
几个回合作战下来，清兵并未占到便宜。罗刹人弹药充足，粮草堆积如山，再守个三年五载也没问题，且火力所及范围比清兵远，令清兵无法接近。于是，清兵采用挖地道的方法，但经验老到的守将图尔布青发现，城市水井干枯，料到清兵在挖地道，就在地道里放炸药，清兵被炸死，地道也被堵死了，战况呈拉锯状态。
韦小宝一行是从秋天开始进攻的，久攻不下，天气则一天比天冷，进入冬季？更是滴水成冰。守城的罗刹兵住在房屋中得以御寒，而清兵却野宿营中，生了火也无济于事。韦小宝心想，皇上派他出兵，却连小小的战役都胜不了，兵卒们开始有人冻死，有经验的军官及百姓都劝他暂时南退。韦小宝心中沮丧。此时康熙写来一封上谕，叫他不要贪功，要体恤官兵，退兵休养。大家觉得皇恩浩荡，韦小宝也感到大势已去，只有先退兵再说。
不料，当罗刹人见清兵开始撤退，城上欢呼之声不绝于耳，千余名罗刹兵站在城头向清兵射尿，以示侮辱。韦小宝大怒，下令众兵一齐向城头小便，清兵上万，撒起尿来声势不小，颇为壮观。只不过罗剎兵居高临下，尿水能射到城下，清军却无法射上去。韦小宝咽不下这口气，自觉输得太没面子。当下灵机一动，命手下取水龙来。
水龙即救火用的工具，行军扎营所必备。韦小宝下令火夫在大锅中烧融冰雪，又拉开裤子，撒了泡尿到热水里去，命兵士将热水倒入水龙，向城头射去。众清兵大叫：“韦元帅赐罗刹鬼子喝尿啦！”热水冲到，罗刹兵纷纷叫骂闪避，小孩子胡闹，众兵高兴，一齐喝叱助威。只是天气实在太冷，水龙中的热水不久便冻成冰。
韦小宝突然一怔，接着哈哈大笑，想出了水攻妙计。当即召集众将，问营中有多少水龙。军需官禀报有18架，韦小宝却说要1000架水龙，众人不解。韦小宝解释说，天寒地冻，热水一射上城，立即结成冰，敌军被水淋，全身湿冷，必丧失作战能力。众将大喜过望，便纷纷献计，就近如何伐木、如何挖空树干制成大水枪。于是日夜赶工，几日内造出了3 000座水炮。将官又分遣骑兵，征调百里方圆内百姓的铁锅铁铲，调来营中，掘地为灶，木柴和白雪堆起如一座座小山。
当一切就绪，韦小宝一声令下，众官兵便将冰雪煮溶的热水用水炮四面八方射向城去。罗刹兵在睡梦中遭此奇袭，乱成—团。水初淋到，已是温的，尚未搞清状况，只看水柱一波波射来，水雾迷漫，以为清兵在变什么妖术。很快的，湿衣开始结冰，他们才悟到大事不好，结了冰的衣服脱下时便会粘在皮肤上，不但手指冷僵了不好脫，就算是互相帮助，也会连皮撕下来，非常危险。罗刹兵纷纷脫了鞋袜，踩在冰水中，又忙着互脱衣裤，冷得要死，因此鼓噪着投降算了。
结果，韦小宝未伤一兵一卒便攻下了雅克萨城。更重要的是，他遵从了康熙不伤人命、不战而屈人之兵的原意，以免与罗刹国结下不解之仇，而遗祸百姓及官兵。
心血来潮：神来之笔
这是一场因尿攻启发而引起的水攻，从精神科医生的角度，这段故事有何意义？
若换作另一位将领，不论他多么高明、多么伟大，最初双方射尿之后，看看没什么效用，攻城失利，可能便放弃而打道回府了。但韦小宝的玩心非常强，那时他突然灵机一动，不但先用水龙将自己的尿射上去，甚至想到，也许这样的方式本来就可以帮助他打胜仗。那么，在这里我要提出来的观点就是，抑郁症病人常常会自困于理性的框框当中，没有办法弹性思考，当一个人陷入抑郁状态，他的理性和情绪都同时落入负面的循环当中，也就无法得到“神”带给他的任何信息。
内在就是人的自性和佛性，它是人内在与生俱有的智慧，会找出问题的最佳解决之道。你唯有信任自己内心的这个“神”的存在，知道他一定在那里，不会离开！许多抑郁症病人，就是无法解开生命的困境，不论用了多少理性思索、想尽多少办法，他看到的只是生命的僵局，根本不可解。
韦小宝的赤子之心和玩心，其实是每个人本来都俱足的。只不过那个玩心可能被叫做“一时兴起”或“心血来潮”。基本上，借由内在玩心、赤子之心来与“内在智慧”相连的，理性和内在智慧有时候离得相当远，光靠所谓理性我们是没有办法解决问题的，因为理性多半只依靠逻辑推理，尤其当理性与悲观结合在一起时，这样的理性根本无法为人们找出问题的解决之道。
当你偶尔心血来潮的时候，是不是根本不把它当一回事，认为那是不可能的呢？你能不能将理性暂时放在一边，从今天开始，去假设你有—个“内在的小孩”，你这个内在的小孩可能会胡闹、可能会想出很多天方夜谭，或很多不切实际妙的幻想哦。再说一句老实话，有非常非常多的抑郁症病人，并非他的生命果真找不到出路。其实每个人的“内我”就像佛陀，永远在为我们生命的困境提出解决之道。各位也许会觉得奇怪，既然“内在”有自性、有佛性的存在，为什么它会放任一个人陷入生命的困境呢？放任一个人在生命中看不到光明，而觉得自己渺小无力呢？
“内在”并非吃饱了没事干，它本来就在持续不断地给人指引和提供解决之道、不断地给出很多信息。只不过你那理性僵化的自己却认为，只有符合理性之道、以你自己的方式所得到的才是“答案”。
懂得服从内在，生命才会有无穷的乐趣，才有各种可能性。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
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我是空谷阿亮，一个能解决问题的营养师
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