今日处暑
秋天的第二个节气
如期而至
标志着炎热的暑天即将结束
天气逐渐转凉
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处暑,即为“出暑”
此时,不仅有徐徐秋风
绘就的如画风景
也有忙碌秋收
带来的稻谷飘香
秋天的序曲正在悄然奏响
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民间还会以新收获的农作物祭供祖先
称为“秋尝”
祈祝来年的好收成
沿海地区还会举行盛大的开渔节
庆祝禁渔期结束
此时海水温度依然偏暖
鱼虾蟹贝丰富肥美
正是捕捞的好时机
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很多地方都有处暑时节吃鸭子的习俗
此时的鸭子最为肥美,营养丰富
人们通过食用鸭子来补充营养
迎接即将到来的秋冬
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气候逐渐干燥
在饮食方面
应多吃一些滋阴润燥的食物
如银耳、百合、雪梨等
以补充身体所需的水分和营养
注意少吃辛辣、油腻的食物
避免上火
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虽然此时迎来了秋高气爽
但有俗话说
“处暑天还暑,好似秋老虎”
还需根据天气变化
注意及时增减衣服
并适量运动,加强锻炼
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编辑:陆天宇
资料:央视新闻 人民网 新华社
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