今日处暑

秋天的第二个节气

如期而至

标志着炎热的暑天即将结束

天气逐渐转凉

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处暑，即为“出暑”

此时，不仅有徐徐秋风

绘就的如画风景

也有忙碌秋收

带来的稻谷飘香

秋天的序曲正在悄然奏响

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民间还会以新收获的农作物祭供祖先

称为“秋尝”

祈祝来年的好收成

沿海地区还会举行盛大的开渔节

庆祝禁渔期结束

此时海水温度依然偏暖

鱼虾蟹贝丰富肥美

正是捕捞的好时机

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很多地方都有处暑时节吃鸭子的习俗

此时的鸭子最为肥美，营养丰富

人们通过食用鸭子来补充营养

迎接即将到来的秋冬

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气候逐渐干燥

在饮食方面

应多吃一些滋阴润燥的食物

如银耳、百合、雪梨等

以补充身体所需的水分和营养

注意少吃辛辣、油腻的食物

避免上火

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虽然此时迎来了秋高气爽

但有俗话说

“处暑天还暑，好似秋老虎”

还需根据天气变化

注意及时增减衣服

并适量运动，加强锻炼

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编辑：陆天宇

资料：央视新闻 人民网 新华社

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