皇宫深处，藏匿着一群独特的身影——宫女，她们是紫禁城中一抹静谧的色彩，默默书写着宫廷的另一番篇章。
受古装剧熏陶，人们常幻想宫女生活奢华，甚至能亲近龙颜，借由独特魅力，实现灰姑娘式蜕变，跃升枝头成凤凰。
后宫之中，宫女命运多舛，实为凄凉之群。
她们身处卑微之境，终年辛勤劳作，食不果腹，衣不蔽体，言行举止皆受重重枷锁束缚。
虽得帝宠，步入后妃之列，然宫女卑微出身难改，祸及子女未来，如康熙之胤禩，及其母良妃，皆受其累。
让我们穿越回明清，一窥宫女生活的真实面貌，感受那个时代她们的日常生活点滴。
【一、什么样的人才能入宫当宫女？】
明朝宫女，多经全国精挑细选而来，其“采选”过程自有一番标准与讲究。
参选女子须出自名门，父母职业须远离医巫商工，方能入选。
参选女性年龄限定13至16岁，需容貌端正、口齿清晰、身体健全，缺一不可。
清朝为彰显旗人尊贵，后妃宫女皆源自旗内甄选，每隔三年，旗人内部举行选拔仪式，无涉民间。
选后妃，外八旗中觅佳人；宫女则自内务府上三旗（正黄、镶黄、正白）包衣家遴选，专司宫廷琐事。
包衣，即皇室与王公贵族之仆从，其子女承继衣钵，入宫效命，实为世代相传之职责所在。
另有宫女，背景显赫，入宫非为侍奉，实为谋求皇恩后宠，以期光耀门楣，助力家族。
皇帝心知此事，乐见其成。雍正帝于1729年颁布诏令，旨在成人之美，彰显其宽宏之心。
宫廷遴选侍女，皇后、妃嫔、贵人等宫室，可纳官员世家之女。而贵人以下宫室，则不得选官员之女入侍。
简而言之，宫女的职责划分依据其出身：显赫者侍奉高阶嫔妃，而包衣出身者则负责照料低阶的答应、常在等，各有分属。
清朝宫女选拔，沿袭明朝旧制，注重容颜、年华、体魄及家世背景，全面评估以择优录用。
遴选标准严苛：五官匀称、青春年华、口齿清晰、思维敏捷者方可入选；高矮胖瘦极端、体味浓重、反应迟缓、口气不佳者，一概无缘。
光绪十九年，内务府选拔载斌之女大妞，年方十三，属汉军镶黄旗常贵佐领下，身无瑕疵，家无妃嫔亲眷，确无残疾，合选女子标准。
历经精挑细选，宫女们依据家世、年华、姿色及才艺，被细致划分为不同等级，层次分明。
在《宫女谈往录》中，慈禧的贴身侍女何荣儿娓娓道来，提及往昔岁月，她曾亲眼见证的那些宫廷秘事，如今化作笔下字句，让人窥见那段历史的一隅。
入宫侍奉者，进储秀宫为优，近身侍烟茶、点心于太后前更尊；值夜上房者，皆经严选，忠诚无虞，属极品；白日更衣、如厕侍奉，夜则浴足、洁身，乃至伴寝，此等殊荣，唯特特等可享。
显然，后妃近身侍奉之宫女，其位愈尊；而专司清扫、洗涤、奔走之役者，则为宫中最低阶，亦是人数最为庞大之群体。
一切尘埃落定，宫女的宫廷生涯悄然拉开序幕，生活于皇墙之内，正式步入正轨。
【二、宫女在宫里的生活怎么样？】
世人常以为，宫女近身帝王，衣食住行皆非凡品，远超紫禁城外百姓之生活。
事实上，情况却迥然不同。我们需要正视现实，而非仅仅停留于表面。真正的情况，远比我们所见的复杂和深远，值得我们深入探究，以获取更全面的认知。
精心筛选的宫女们，生活之艰辛，难以言表，真可谓饱尝辛酸。
她们终日待命侍主，更需研习宫中繁琐规矩礼仪。稍有不慎，慢学或犯错，必将遭受严厉惩罚，前途堪忧。
何荣儿提及，宫中宫女面临“三道坎”。
挑战之首，莫过于安眠之夜。
她细述宫中规矩：宫女入眠，需侧身而卧，双腿并拢，一手轻搭身侧，一手平展于外，禁仰面禁梦语，严守礼教。
整晚都得维持这姿势，真是一种挑战！
为何坚守如此不适的睡姿？这其中，必有缘由。
何荣儿言，宫廷深信神灵，各殿皆有其守护之神，夜幕降临时便巡游各殿，护佑皇室安宁。宫女寝卧需有仪态，横卧不雅，恐冒犯殿神。再者，姐妹间私约，眠时不托腮，恐成哭相，影响运道。
初入宫闱的何荣儿，因梦中翻身，屡遭掌事姑姑严苛训诫，几度受罚，尽显宫廷规矩之森严。
此后，何荣儿睡姿定格，清朝覆灭，她离宫而去，侧身而眠的习惯却绵延三十余载，未曾改变。
"这全凭打拼而来！"何荣儿满怀感慨地道出心声。
这第二大挑战，便是餐桌上的较量。每日三餐，不仅仅是味蕾的享受，更是对生存智慧的考验。每一口饭菜，都承载着对生活的热爱与追求。
宫女终日劳作不息，然每日仅得两餐，且仅可果腹半饱，此中缘由何在？
宫女饱食后，若在御前失态，打嗝放屁，定遭主子不悦，需谨言慎行，免生事端。
为防此类事再现，宫女皆自律，"姑姑一瞥，我们即弃碗筷。夜值之时，虽有夜宵，却无人敢动，唯有忍饥至天明。"
何荣儿于宫中苦熬六载，食不果腹，实为可叹。念及彼等皆是豆蔻年华，正值生长发育之际，更觉凄楚。
宫女们为避免异味侵扰主子，严格忌口，鱼虾葱姜蒜等辛辣腥膻之物皆不入口，确保宫廷空气清新。
多年未尝鱼鲜，恐带腥味。宫廷中，若有异味，即视为大不敬，轻则丢职，重则连累姑姑与掌事。
这第三重难关，在于如厕。简言之，便是解决生理需求之困，考验着人的耐心与适应能力。
为不影响侍奉主子，十三四岁的宫女们谨守规矩，克制饮食饮水，常忍饥渴，确保值勤时无厕事之忧。
守夜宫女得享夜宵之馈，然鲜有人问津，皆因铭记铁律于心：守夜时分，不得离席如厕。
回忆往昔，何荣儿泪光闪烁，“往昔值班，虚恭之惧如影随形，恐失职责，更惧颜面扫地于姐妹间。此中滋味，至今仍令人感慨万千。”
宫女们除面临三重困境，还需谨言慎行于职责与礼仪间，稍有差池，藤鞭棍棒便如影随形，时刻警醒。
清宫档案记载，宫女黎明四点即起，勤勉劳作，昼夜不息，勤勉之态，无一懈怠。
何荣儿感慨道：“擦地乃宫中最为艰辛之务，宫女们需跪于寒地，反复擦拭，直至地面光洁如镜，方得歇息。”
她们深陷于繁复莫测的宫廷规矩之中，每一刻都需承受无形的束缚与压抑。
行路时，切忌分心左顾右盼，集中精神方为正道。
侍奉主人时，需保持谦卑之态，目光低垂，不可直视主尊，以显敬畏之心。
宫廷之中，举止需端庄，嬉戏笑闹皆不可，即便是微笑，亦需含蓄内敛，勿露齿声，保持仪态万方。
言谈间需避讳“杀”、“死”、“灾”等不祥之语；着装宜素雅，勿以华服珠宝夺主光彩，保持谦逊为要。
溥仪忆往昔，宫女太监皆如傀儡，面无欢颜，宫内氛围沉郁，生机难觅。
高压缺食，宫女体渐弱，频患“血郁”之疾，即今之气虚血亏，月事不调。
雪上加霜的是，宫女们身陷病痛，却无缘求医，唯有默默承受，自行抵抗命运的严冬。
清朝规制：宫嫔以下染疾，医者不得入宫，凭症取药。宫人病老或犯罪，先送安乐堂，久后方转至浣衣局外遣。
宫女年迈或遭遇不幸病逝，命运多舛，终将被送往安乐堂，静待生命的终结。
她们离世后，无安息之所，往往被集体火化，骨灰混杂，共赴枯井之眠。
宫女卑微地位，于此显露无遗，其处境之艰，可见一斑。
虽为宫女，命如草芥，然而，在这深宫之中，难逃枷锁束缚，但或许可以选择死亡来结束这一切的苦难。自杀，能否成为解脱之道？似乎可行，但又充满了未知的变数……
#深度好文计划#鉴于大清律例的严谨规制，明文规定：
太监宫女在宫，持刃自伤者斩无赦；欲自缢未遂者绞刑候决；自缢毙命者，遗骸弃之荒野，亲属则贬谪至伊犁、黑龙江为奴，以儆效尤。
宫女轻生虽个人之悲，然波及家族至亲，其罪责深重，不可小觑。
清朝时，宫女制度得以革新，不再施行终身服务，转而设立“任职年限”，此举实为宫女生活的一大福音。
【三、宫女出宫后都去哪儿了？】
康熙朝定制，宫女三十可离宫，然古时婚嫁尚早，女子届此龄已属“剩女”，寻觅佳偶实属不易。
雍正皇帝将宫女出宫年龄下调至二十五岁，改革宫廷旧制，显其独特治政手腕。
虽常有例外，宫女未满廿五亦可离宫，然此多非佳兆。或因疾重难愈，或缘于懒怠不勤、手脚不净、触怒权贵，终致被逐出宫墙之外。
离宫之际，宫女们并未迎来梦寐以求的逍遥自在，反而是另一番未知命运的等待。
宫女因宫中长年劳作，身体多恙，加之二十五岁离宫，年华已逝，觅得年龄相当、家境殷实之伴侣，实为艰难。
宫女离宫后，面对的是极为有限的未来选择，道路狭窄而艰难。
统计表明，宫女出宫后，少数能觅得佳偶，然多数命运多舛，或为妾侍，或遁入空门，更有甚者，沦落风尘，境遇堪忧。
有些宫女，诸如何荣儿，她们的命运交织在太监之间，选择“对食”为伴，彼此成为生活中不可或缺的依靠。
何荣儿，年仅十三便踏入宫闱，侍奉慈禧太后长达八载春秋。临别之际，慈禧特将其赐予专司后妃梳髻的刘姓宦官，作为出宫之赠。
刘太监因身有不便，心理亦受影响，据何荣儿透露，他管束甚严，禁她上街，禁与外人交谈，尤忌与男子接触。若违抗，必遭严惩，非打即骂。
重获自由的日子，虽看似解脱，却难觅幸福滋味，何谈喜悦？
【总结：】
昔日皇家行宫，今已荒凉，唯余宫花独自艳红。白发宫女静坐其间，轻语往昔玄宗盛事，岁月悠悠。
紫禁城内，白头宫女虽成往事，但那群深宫女子，依旧承载着最沉重的哀愁，是皇城中最凄苦的身影。
青春正茂之时，她们被禁锢于深宫高墙，隔绝于世，稚嫩肩头担起身心双重磨难，命运多舛。
即便有幸离开皇宫，却因个人境遇与生计所困，仍需历经诸多磨难与流言蜚语。
在这个时代驻足的我们，相较于古人，何其有幸，实乃命运之眷顾！
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