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当代打工人,正在努力硬控职场。
一些躺不平的年轻人还在努力寻找出路,降本升专,回炉改造,试图换个赛道,重上牌桌;一部分离职的打工人选择挤进离职赛道,硬生生把离职这片旷野卷成了轨道。
还有一部分人,只能选择在工位静静地撒野,催生了当下流行的工位发疯文学,“下班了,这周的苦就吃到这里”“顶凉柱”“摸鱼惯犯”……
涨不动的薪资,难搞的领导,破碎的TA,打工人想要拿捏职场,显然越来越吃力了。
大环境的不确定之下,职场失意的人越来越多,职场赛道逐渐成了热门领域。小红书上关于“职场干货”的浏览量有42.7亿,关于“职场”的浏览量更是高达192.8亿次。
在一众头部职场博主中,杨天真是不可忽略的存在。从国内第一经纪人转型内容IP之后,她锚定了职场领域,一直在稳定输出她的职场生存法则。
比如,面对职场的沟通问题,她经常谈到“转念”和“价值共创”,她也分享自己的做事法则,“有目标,找方法,去执行”;她一直认为,如果不愿服从规则,那就去创造规则。
很多人受困于“自律”问题,但她理解的“自律”是把精力和时间分配在自己认为重要的事情上,不在自己不在意也做不好的事情上浪费时间精力(比如减肥)。
杨天真的“强人法则”离不开她的成长背景。她说,她从小就是一个知道自己想要什么的人,“我只要我想要的东西,会全力以赴朝着我想要的东西去努力。”
最近,我们跟杨天真有过一次对谈,一部分内容已发布在“潮生TIDE”微信公号《“浓人”杨天真:我就是“既要又要”》。
除此之外,我们也跟杨天真聊了聊我们对职场的困惑,比如,职场高压环境下如何保持情绪稳定?如何建立自己的安全感?努力和运气哪个更重要?如何看待大环境对个人的影响等等。
杨天真给出了自己的答案。但是话说回来,人生的困境终究还需要自己来破题。借用杨天真的话说,人生没有真正的终极解法,我们只不过是在探索的过程中,不断地尝试接近真相,以及找出抵达真相的路径。
以下是与杨天真的十问十答,经整理发布。
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如果在工作中产生情绪,首先明白情绪的来源,因为大部分的情绪来源于某种委屈感。当一个人有了委屈感,情绪就容易堆积,会有爆发的时刻。但也不需要为了保持情绪稳定而压抑情绪,不要让情绪在身上停留,想哭就哭出来。还有一种方法是把不好的事全都说出来,说出来就过去了。
我自认是一个情绪稳定的人,同时我也会去探索,那个情绪是怎么产生的,比如有时候我会发火,我就会去想,是我觉得伤我自尊了,我愤怒,还是伤我心了,我难受,是什么原因,然后找到那个原因。比如说伤我自尊了,那我就会意识到,我的ego是不是有点大啊,我就会去调整这个事情。
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我认为一个人一旦拥有了独立的人格,自由的灵魂,一定量的财富,还有TA对自己足够的喜爱,那TA一定会拥有安全感的。这些东西现在我都有了,我还是一个能给自己充分肯定的人。
我有一套自我肯定的价值排序。比如说大家都觉得这个事情好,但我知道这个事情我没办好,我就会去找原因,如果这个事情我觉得我做得很好,或者我很满意,但大家都不满意,我也不太在意,我也不是为你们做这个事的。当你对你的价值系统有很清晰的判定之后,你就会安然于这个东西,你就会有安全感。所以“安全感”的底层逻辑就是自信,是喜欢自己。
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一部分人想快速成功,想走捷径,或者想找到一个方式去判断自己在这件事情上是否可以快速成功。实际答案肯定是没有的。我也是尝试过很多条路才知道哪条路适合我,只是我把这个过程挪到毕业前了,我读大学的时候就做了五六份不同的工作。我在那个过程中知道了自己要做什么,不做什么,所以我觉得就得想做成一件事是没有更快速的路。如果你没有那种外界压力,比如你找不着工作你就活不下去的类似这种迫切的现实压力的话,着急就是一种自我的心态,所以我觉得调整心态,然后多去尝试比较重要。
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我的年龄焦虑在于感受到我的体能在下降,但是我可能上个礼拜是有这个焦虑的,这个礼拜已经没有了。因为当我去骑行的时候,我就意识到我没有这个焦虑了。我可以通过自身训练延缓这个事情的变化。它是有方法的。
所以焦虑本身可能是因为你遇到了一个困境,你又不知道怎么解决它,你的焦虑就会反复叠加。但我是每当我发现我有一个焦虑的时候,我就不喜欢停留在那个焦虑里,我就要去解决它,在这个解决过程中焦虑就消散掉。
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对于职场上升通道收窄的状况,首先要稳住心态,同时做多手准备。比如在主业的余力之外开展副业,同时保持学习,在工作中锻炼自己的能力,多关注行业内的新趋势,如果有机会就勇敢地抓住它。
其次,在晋升、加薪的问题上,可以考虑反向push一下领导。如何用人、是否晋升手下员工是TA的工作,给TA一定的压力请TA促成这件事。如果TA不能促成这件事,一定程度上反映TA没有实权,继续跟着干也未必有前途,确实可以考虑换一个工作。除非这个公司里有什么比晋升、加薪更让你觉得满意的事情。
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向上社交只是拓展人脉的一种方式,不存在适用的特殊性。向上社交中给大家以下建议:第一,要克服恐惧,当你有想要认识的人的时候,逐步搭建关系,不要害怕被拒绝。
第二,要体现自己的价值。人与人的交往建立在互惠的基础上,当对方为你提供价值的时候,也要思考你能提供给对方什么。
第三,拓展圈子,比如工作圈层内领导的资源,主动介绍自己是谁。
第四,对于已经建立的关系,要长期维护。这个社会没有无缘无故会帮助你的人,当拥有向上社交的机会时要抓住机会展现自己。
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首先,针对提不出要求,一种情况是在自己的能力控制范围内而不需要提要求,另一种情况是不知道该提什么。后者的话要明确自己的任务,将其量化,思考哪些是需要请求帮助的部分,也能明白自己差在哪里,才能更好地补足。
其次,对于不敢提要求,因为我们从小生长在一个受打压的环境中,很难得到肯定。第一,重新建立自己的评价系统,不在意外界的评价和拒绝,能做到自己理解自己。第二,不用怕犯错,关键是如何从中学习和总结,在犯过的错误去总结。
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首先搞清楚你的沟通对象是一种虚张声势,还是TA习惯以自我为中心,有些人就是虚有其表,TA其实是因为自卑,怕被人看不起,TA专业能力也不够强,TA就故意以一种强势的状态武装自己,TA其实心里是害怕自己被欺负了。
这个时候就要绕过对方的情绪,看到对方的真实需求是什么。比如TA无非想要你一句赞美,或者想要你一个肯定,你就先给TA,在认同TA的情况下给TA安全感,再来说事实。
另外一种强势的人就觉得自己是对的,TA可能相对有比较多的成功经验,然后周围的人也很尊重TA。这种人通常是想把结果做好的,TA的目标感也很强,所以这时不要站在对立面,而是要告诉TA我们是一起来解决问题的,跟TA形成共识,而不是形成对立。我们自己如果也是一个强势的人,那就是比较注重自己的感受和观点,所以当对方表现了一些不尊重和不支持的时候,我们很容易自乱阵脚。
所以跟强势方接触时,先获得情感上的共情,再去找你们目标之间的共识,会比较容易实现方案。而对于那些你已经看破的虚张声势的人,我们还需要注意沟通场合。
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过去我会认为,凡事靠努力一定能达到,你没达到是因为努力不够,或者努力的方向不对。现在我会意识到,努力肯定是必须存在的,但并不是你努力了就会有结果,你会发现很多时候你真的是凭运气,你恰巧在这个时候做了一个正确的决定,然后达到了你想要的结果。换一个时机,哪怕你的逻辑、行为都对,但结果可能是不对的。
我去年申请北大的博士,申博考试的题目都是抽签的,我抽的每一道题连题目都读不懂,我对于专业的准备确实不够,有点盲目自信了。我之前考研的时候因为运气特别好,考题都是我非常熟悉的,考试很容易就通过了。很多时候你凭运气做成的事情,你会误以为是自己的实力。所以这次经历校正了我的很多认知偏差。
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时代的变化天翻地覆,但上层的变化可能到不了你这。所以不要放大自己跟时代的关联度。我也一直认为,再糟糕的大环境也会诞生很多机会。
我们只是时代中非常小的一个颗粒,只在做一件很小很小的事情。当我观察到外部环境也好,内心成长也好,发生了变量,我就会调整自己,让自己处于一个更优势的位置来面对这个变量。
就我经历的我们行业的几次大的变化而言,我都觉得我在成长,我在适应每个时代,甚至去创造每个时代的游戏规则。当你有实力的时候,你只要有一个占优势的事情,那你一定是被需要的。
所以与其谈变化,不如谈成长。你本质上是不是有安身立命的本事?你的能力有没有在升级迭代?如果你没有那个主观的能力,你就是凭运气拿到的机会,那你的运气走了,外部环境一变,你就被淘汰了。
本文来自微信公众号“后浪研究所”,作者:张晶、薇薇子,36氪经授权发布。
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