宝宝辅食添加“全攻略”，不同月龄食物的种类和形状，家长收藏
宝宝们过了六个月后，不管纯母乳喂养还是混合喂养都要开始
添加辅食了，而对于辅食的添加，相信也让不少宝妈都很为难，到底给宝宝吃什么辅食才是营养比较好的，又能让宝宝比较容易接受的，毕竟宝宝之前都是以纯母乳或者奶粉为主食，突然开始添加辅食了，对宝宝来说也是一种艰难的挑战。刚开始给宝宝添加辅食的主要目的不是为了让宝宝们吃饱，而是让他们学会适应和习惯。所以妈妈们对宝宝的要求也不能太高，同时要保证足够的耐心和细心。
添加辅食的种类
第一阶段6-8个月
宝宝6个月大的时候，添加的第一口辅食该是铁元素的米糊，因为从6个月逐渐，他对铁的需要会增加，因此高铁米粉刚好可以满足他。当然，宝宝6个月之后也不是只吃米粉的，米糊只要吃一周左右就可以为他加上水果泥和蔬菜泥了。在加上蔬菜泥时，要按照“从下向上”的顺序加上，换句话说先加入
瓜类蔬菜，再添加叶类蔬菜。此外，家长要注意一点，最近天气比较冷，食物凉的都更快，宝宝的胃肠本来就比较弱，一旦吃完凉的食物，很容易出现肠胃问题。所以建议家长控制食物温度，让宝宝吃的东西“温馨”身心健康。
第二阶段8-10个月
8-10个月，宝宝进入咀嚼前期，尽管不会咀嚼，可是有了咀嚼的意识，所以家长就可以给他吃一些带凹凸感的食物。例如米粥、小米汤等，这种食物经过长时间的熬煮，会有一些颗粒物，能锻炼宝宝的咀嚼水平。此外，这个阶段的宝宝也已经能吃猪肉泥，宝妈还可以用猪肉泥和蔬菜泥为他熬粥，补充蛋白质。可是要提醒宝妈一点，尽量选择鸡脯肉、鱼类等不容易过敏的肉类食品，由于宝宝的免疫能力比较弱，为了能它的身心健康考虑，要减少过敏原。
第三阶段10-12个月
通过锻练，宝宝在10个月大的时候已经具备了咀嚼水平，但是他的咀嚼水平跟大人对比，还是有些弱的。但是宝妈已经可以给他吃大颗粒，或者丁状的食物，例如红萝卜、淮山药、地瓜、冬瓜等食物，在煮熟以后能直接切割成条形给娃吃。除开蔬菜水果以外，新鲜水果也可以直接为他啃咬，小笼包、鲜面条等面点，也可以直接给他吃。这个阶段的宝宝，它的饮食搭配已经可以和我们成年人一样了，但是要注意一点，宝宝的食物是不能放增味剂的，不然会危害它的味蕾生长发育，因此宝妈在做饭时，或是将大人和宝宝的区分开来为好。
那样，怎么让宝宝迷上吃辅食呢？学好这几招，让宝宝迷上吃辅食很轻松。
一、欲盖弥彰法
尽管一个喜欢吃辅食的宝宝是能够让宝妈们放心许多滴，但是遇到偏食的宝宝时，宝妈们便会想方设法的为宝宝制做辅食，展现出自己的十八般武艺，渐渐地你会发现自己的烹饪技术居然进步了许多。实际上宝宝们不爱
吃辅食宝妈能用“百口莫辩”的办法，一般小宝宝对甜品都不太抵触，并且也愿意试着，假如宝宝第一口品尝到是有点甜味的食物宝宝便会继续吃辅食，因此宝妈只需把一些辅食和有一些含有甜味的辅食混和下去做给宝宝吃，那样宝宝也就不会不爱吃辅食了，像南瓜和红薯就是不错的辅食搭挡，宝妈值得一试哦。
二、偷梁换柱法
宝宝们加上辅食后，不是对都有的食物都没什么兴趣，可能只是对一小部分的食物会没什么兴趣，此刻宝妈就可以用“瞒天过海”这招了，例如宝宝很喜欢吃鸡蛋，不喜欢吃蔬菜，那宝妈就可以用生鸡蛋打掩护，提前准备二种食物分离装，把鸡蛋辅食搞好端到宝宝眼前来养宝宝吃，宝宝吃的东西很高兴的时候，把蔬菜放到生鸡蛋下边，自然量也不能太多，鸡蛋的量要多一些，一
起喂到宝宝嘴巴里，就算宝宝看到了都不会吐出，因为里面大部分是他喜欢吃鸡蛋，多喂几回吃习惯便会吃完。
三、玩给毛绒娃娃喂食的游戏
小朋友都喜爱玩过家家的游戏，宝妈能够给宝宝准备一个宝宝喜欢的小动物或是小玩偶，和宝宝玩烧菜或是喂食的游戏，关键的目的就是为了让宝宝高兴，让宝宝学好喂食给别人吃，那样他对用餐就比较有兴趣，到吃饭时，让宝宝自己喜欢的毛绒娃娃和她一起坐到饭桌上用餐，再叫宝宝装作喂毛绒娃娃用餐，随后母亲说毛绒娃娃吃饱，宝宝不能浪费，宝宝自身吃，宝宝自然而然就把食物吃进去了。
吃好辅食对孩子的成长而言十分重要，辅食是不是吃得好，是有关系到儿童智力生长发育、身体长高、免疫能力高低。因而，要想饲养出健康聪明，免疫力强，不喜欢生病的宝宝，一本好一点的辅食书本不可或缺。这儿向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每星期吃啥》，这本书的作者南京儿童医院营养医师、药理学研究生刘长伟教师，这书获得了儿科专家张思莱等人的大力推荐。
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这部很厚的辅食书内容比较丰富，基本上克服了宝宝在辅食饲养时会遇到的所有问题。例如书里根据不同月龄的宝宝一天饮食该怎样分配，宝宝几点钟该喝奶，几点钟该吃辅食都写的一清二楚。根据不同月龄的宝宝，一天饮食的总产量该怎么安排，都有明确的标识。
以8个月宝宝为例子，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃怎么样的辅食，书里都列举了详细的菜谱，母亲只需对着书本上做，就可以让宝宝品尝到营养成分又美味的辅食。
一位妈妈说，自打对着书本上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的饭量也扩大了一倍。只是以往不上一个月时长，宝宝面色越来越好看了不用说，还长了3斤肉。见到宝宝睡眠质量也变得甘甜下去，脸蛋儿红扑扑的，母亲内心别提多高兴了。
除此之外，这部辅食书里边的每一道辅食全是设计方案的很有效，依据宝宝的月龄设计制作，从宝宝六个月逐渐，每一餐吃什么都在书本上写得很详尽。
每一道辅食的制作也写得很详尽，必须的原料具体到多少克，制作的全过程，及其能给孩子填补到什么营养都写得很清楚。
从而总结出了很多在辅食加上环节中非常容易出现的问题，母亲看了就了解如何处理。让宝宝吃得健康长得高。
许多宝妈书接到之后，就欲罢不能地翻了起来，越看越喜欢，而且对着书上说的做菜，也很是游刃有余。而且有二百多道辅食，每日换着花样
给孩子做，让孩子吃得开心，吃得人体更健康，吃得长更高一些。
使用过的人都说好，浓浓的五星好评：
书里对于6个月~3周岁的宝宝辅食每星期、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这书一面世，就得到了诸多儿科专家的称赞和强烈推荐，也让众多育儿教育宝妈们欲罢不能。
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