生命源于爱！
首先要自爱！
当一切归于平静、一切归于沉寂，我们只有自爱，才能不受孤独困扰。
当一切变得冷漠、一切变得讽刺，我们只有自爱，才能重拾信心热情。
列夫·托尔斯泰说：一个人必须把他的全部力量用于努力改善自身，而不能把他的力量浪费在任何别的事情上！
当你一无所有时，没人会可怜你，即便有人找到你，那也是利用你身上仅存的残留价值而已。
当最后的价值被别人消耗殆尽，等待你的只有路 人的嘲讽，冷眼旁观、无视的“微笑”，你不要认为这是宽慰，其实，在别人眼里，那是比可怜还糟糕的摇尾乞怜。
纵观古今中外，能为自己而活着的人屈指可数。
其实，大多数人都在“内耗”，都在为不相干的人和事耗尽时间、精力、体能，最可悲的就是精神上无尽地忧虑，这是畸形的病痛。
使人越陷越深，往返重复地精神内耗，会打垮一个人的意志，会击碎一个人的心智。
如何才能改变这一切，让自己重回自信呢？
唯有自爱，才是决胜关键。
自爱，必要从以下3点坚持不懈，努力向前，才能拥抱自信，升华自己的灵魂。
一、健康
健康是作为一个人的基础。
没有健康，即便你才华横溢，也只恨时不我待！
没有健康，即便你雄心壮志，也只能望洋兴叹！
没有健康，即便你出类拔萃，也无力挽回时光！
因此，无论你是谁，你在哪里，你干什么，首先必须要有一个健康的体魄。
朋友，请每天抽半小时、哪怕十分钟时间，去锻炼身体吧，即便疾病不可避免，但是却可以预防，降低本可以通过锻炼而改变的命运。
唯有身体健康，才能万事如意！
二、能力
能力是一切成事的根本！
倘若没有绘画的能力，世人绝不见惊世之作齐白石《虾画》、张择端《清明上河图》。
倘若没有写作的能力，传世美文曹雪芹《红楼梦》、屈原《离骚》，怎会千百年来为人争相传颂。
倘若没有创新的能力，乔布斯就造不出智能手机，他实现了手机智能，足不出户就可以畅游时间和空间的理想之地，满足个人 欲求。
创新能力，使人工智能普及大众生活，就像人一样通过学习，感知一切，但是AI能力却超乎寻常，是人所不及的。
唯有个人能力拔萃，才能使自己闻名于世！
三、修养
卡 耐基说：只有不够聪明的人才批评、指责和抱怨别人。但是，善解人意和宽恕他人，需要修养和自 制的功夫！
经历过太多的批评、指责、抱怨，几乎每个人都是以牙还牙，结果，带给人们的却是仇恨与怒骂。
你有没有发现，如今的社会，多了一丝冰冷，已经很少再有小时候的温暖相伴。
所谓的善解人意和宽恕他人，只不过是随口说说而已。
太多的争吵不休、怒骂成性，在这个人心难测的社会中，已经见怪不怪。
真正可以做到修养之人，早已迷失了自我，找不到来时的路，独自徘徊中，不知何去何从？
梁实秋说过：以我们一般人而言，最简便的修养方法是读书！
读书可以明智、陶冶情操，看清自己，有则改之无则加勉，去其糟粕，取其精髓。
在清净无为中，提升自己的心智，洗涤心灵。
在这个繁杂的世界里，找寻一片净土，慢慢升华精神灵魂。
修养使人性安、谨言、博学、透心！
结语
人生苦短，要在短暂的一生中，无愧于心。
请专注心爱之事，抛却杂念，披荆斩棘，终成目标！
也不枉人生此行！
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