近日，张若昀在社交平台上发帖庆祝自己的36岁生日，并配文称36岁也没有那么可怕，36岁不过是拥有了双倍的18岁。由此可见，张若昀对于自己的年龄增长并不在意，反而享受其中。但是在生活中，很多人都会或多或少的存在年龄焦虑，中国青年报社会调查中心曾经做过一项关于年龄焦虑的调查，调查显示，40.5%的受访者表示经常会有年龄焦虑。大家为何焦虑呢？又如何养成像张若昀这样良好的心态呢？不妨听碧波庭细细道来。
张若昀：直面真实，自信从容
在张若昀发布的帖子中，只见他一身白色上衣身捧蛋糕，整个人显得很清爽干净，蛋糕则是钓鱼先生钓到梦想之鱼的画面，亮点更在于张若昀所做的美甲和所戴的耳钉。只见张若昀手上做了黑色美甲，左手依次是数字2024，右手则是1988，寓意着他从1988年出生，今年则是生日的2024，而他所戴的耳环朴素但耀眼，显得很有格调，真实又自然。张若昀的生日照一出，不少人都对张若昀的生日照提出赞赏，大众都认为张若昀大大方方很真实，不拘谨于所谓的“常识”，男孩子也可以做美甲戴耳钉。或许，张若昀对年龄的毫不在意也来源于这份自信，敢于真面自己的真实需求，敢于去做自己想要做的事情，不畏惧外界的嘈杂。
脱口秀演员思文曾经在节目中表示，自己的年龄焦虑也在逐渐增加，原因其实也很简单。她表示，自己在打开社交平台的时候，发现多的是特别好看的人，大家都活的精致漂亮，没有半点年龄增长的意味，让人感觉很完美，甚至完美到不真实。
碧波庭：保持平和，美丽自来
碧波庭深知，从古至今，年龄都是一个很敏感的话题，甚至有绅士不问年龄等说法，再加上互联网的发展，很多人发布的博文都经过了精心的编辑和滤镜加成，呈现出来的都是将近完美的自己，因此，越来越多的人陷入年龄焦虑中。
三十年来，碧波庭一直致力于打造女性“健康、魅力、自信”，碧波庭也始终认为年龄增长是自然的，像张若昀这样直面年龄，勇敢的去做自己想要做的事情才是正确的。在碧波庭的观念里，美同样也是多样的，每个人的美都是独一无二的，年龄增长带来的自然沉淀也不失为是一种美丽。因而，对于年龄增长，碧波庭认为无需过于紧张和焦虑，健康生活，美丽自来。
在平时的生活习惯中，做到早睡早起，保持良好的心态，以平常心去看待生活中所发生的事情，也可以保持定期的锻炼来维护身体健康。除此之外，碧波庭的养生产品也不失为一个强大的辅助。碧波庭一直在传承中华传统文化，并以中华传统养生文化为底色，开发出了多款养生产品，像是碧波庭内在按摩仪，通过按摩来缓解疲劳，对于疏通气血也很有帮助。
总的来说，年龄只是数字，每个人都会经历轮回，重点是你是如何看待它的，可以顺其自然的老去，也可以朝气蓬勃的拥有。
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