方法很简单，你也可以拥有：当你心情不好的时候，觉得无法抒发的时候，去看看星空吧。
仰望星空，是治愈内耗情绪的一副良药。
可能在别人看来，我似乎是一位没有情绪问题困扰的人，但我也经历过两段非常内耗的时间段：刚刚进入职场和去年一人公司后，还因压力过大，患上了肠应激综合征。
现在正值北半球观星最佳时刻，本期播客节目，我会跟你分享我如何从星空得到治愈力量，和那些宇宙教会我的人生道理：
1）宇宙始终在鼓励我，让我不轻言放弃
2）宇宙教会我每个人都不特殊，所以我能拥有谦卑的心态，并在过程中，少了很多人与人的分别心
3）宇宙教会我的第3件事：把目光放的长远一些，试着去把人生活成海岸线
4）宙教会我的第4件事：有些问题可能没有那么急，不是你现在非得解决不可的
打心眼里说，这期节目是《一把卷尺》录到现在，我自己都被感动到的一期~辽阔的星空虽无言，但却能给人很多力量，希望你能从本期节目里获得治愈、温暖和力量，你能继续跑着过自己的人生！
这期节目你将会听到（点亮金句）：
1、每天在你周边发生多少事情，它们只分为两类：一类是自己可以改变的；一类是自己无法改变。
2、真正的人生失败者：想又不敢想，做又不敢做，躺又躺不平，卷又卷不起来。
3、我不需要看自己家祖上有什么了不起的人物来激励自己，我的榜样是整个人类中那些曾经取得过伟大成就的人。他们可以，我就可以，因为所有人跟所有人都是亲戚。
4、宇宙第一性原理：在宇宙中，地球和人类都不特殊，更何况你和我。
5、年纪大的人学东西之所以会慢，其实在于：他们总在用旧的思想框架和模式，去学新的东西。
6、你能看到多大尺度，你就能思考大尺度的事情，所谓心有多大，舞台就有多大，这是真的。
7、我们不要把自己活成一个球，只有一个支点；而是把自己活成一条海岸线，无比宽广。
8、如果你的人生只是为了解决一个个问题，那么你很可能失去人生主线，还有无比丰富的人生体验。
图1：北半球星空图
图2~3：听友们的评论，「感动」是高频词
图4~6：本期播客一些金句，供你收藏
图7：来，收听节目
最后唠叨一声： 【第 19 期小红书押金制制训练营报名】本周五开营，名额不多啦，想报名的戳文章上车
这件事做的长久，因为我帮别人赚到了钱
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