人生匆匆，当岁月的指针指向六十岁，生命便迈入了一个新的阶段。在这个阶段，我们应学会“三放弃”，为自己的晚年生活翻开新的一页。

其一，放弃“登楼可以锻炼身体”的想法。六十岁的我们，膝盖已然老化，它承载了太多岁月的重量。此时，我们应选择穿软底鞋，行走在塑胶步道上。那柔软的鞋底，仿佛是对双脚的温柔呵护，塑胶步道则给予我们平稳与舒适。

我们不再追求高强度的运动方式，而是在适度的散步中感受微风的轻抚，欣赏沿途的风景。因为我们明白，保护好自己的膝盖，才能更好地享受生活的宁静与安逸。

其二，放弃“只要身体好就得打工挣钱”的想法。走过了大半生的风雨，我们已为生活付出了足够多的努力。六十岁，是享受人生自由的时候。如果不是被生活所迫，挣钱不应再是我们必须追逐的目标。

我们可以踏上向往已久的旅程，去看看那些从未见过的风景；可以参加各种社交活动，与老友们畅谈往事，分享生活的点滴；可以沉浸在自己的兴趣爱好中，无论是挥毫泼墨、抚琴弄弦，还是摆弄花草、阅读书籍，都能让我们的心灵得到滋养。让我们放下挣钱的执念，尽情享受这自由的时光，感受生活的美好与温暖。

其三，放弃“照看孙辈责无旁贷”的想法。我们已经将儿女养大成人，完成了为人父母的使命。对于孙辈，我们应根据自身的健康状况，力所能及地给予帮助。如果身体允许，我们可以陪伴他们玩耍，给他们讲述过去的故事，传递人生的智慧。

我们不应将照看孙辈视为一种无法推卸的责任，而应在照顾好自己的前提下，给予适度的关爱。这样既能让孙辈感受到长辈的温暖，又能让自己保持良好的生活状态。

年过六十，学会“三放弃”，并非是对生活的消极对待，而是一种智慧的选择。让我们以平和的心态，迈出从容的步伐，安度晚年幸福的时光。

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公园里快乐的老年人