我们在室内的苗床上种植了芽苗菜，来看看种植的效果。

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不同于传统的土壤种植，水培芽苗菜采用的是无土栽培技术，这种独特的生长方式不仅保证了芽苗菜的干净，还大大缩短了生长周期，让我们能够更快地享受到新鲜的美味。

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水培的芽苗菜，如绿豆芽、黄豆芽和鸡毛菜等，富含着丰富的营养成分，是日常饮食中不可或缺的营养来源。无论是凉拌、炒菜还是作为汤品的配料，味道都很不错。

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那么芽苗菜怎么在苗床上水培呢？

首先，您可以准备一个干净的苗床，在它的底部铺垫一层湿润的纱布或吸水纸，以便于保持湿度。

然后您可以将芽苗菜的种子清洗干净，并将它们均匀地铺在苗床的纱布或吸水纸上，之后可以使用喷壶洒清水，保持种子和纱布或吸水纸的湿润。

在种植初期，将苗床放置在避光处，温度在20-25摄氏度之间，等种子发芽后，逐渐将其移至有散射光的地方，让芽苗菜可以接收到适量的光照。

当芽苗菜长到适合的高度时，您这个时候就可以使用剪刀从根部轻轻剪下，留下的根部还可以收获两到三茬。