导读：
投资者最担心的情形是“给个枣吃又打一棒子”，最近这种情形
正在上演，不过，基于长周期考虑，追涨杀跌原本就不是好的策略。
文|鲲鹏哥
上周五市场给了个“枣”吃，个股几乎普涨，昨天就来了个当头一棒，4000多只个股下跌，沪指还创了个新低，看来2800点保卫战是要打响了。
投资者最怕的情形是涨了一下给了希望，然后又当头一棒跌下去，反应在恐慌指数上，就是之前阴跌的时候恐慌指数并没有上升，但是涨了一下又打了一棒子之后，恐慌指数升起来了。
恐慌指数上升说明有恐慌盘出来，是与大盘走势相反的指标，之前阴跌的时候，大家都麻木躺平不动了，所以成交额非常低迷，突然大涨一下，大家的关注度又起来了，之前麻木的心被激活了，但是被激活之后又是当头一棒，这个时候就不是麻木，是恐慌了。
不过，从长周期考虑，万物皆周期，看看过去三年的跌幅榜，这还是申万一级行业，如果换成二级行业或者是概念指数，那更是跌的惨不忍睹了，这些行业并没有消失，就是周期性的变化。
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拿食品饮料和银行的基本面做个对比，一个是不断的降估值，一个是降完了估值又拔估值，基本面的变化有那么大么？不过是人心的变化罢了。
如果觉得空头市场太煎熬了，要么就等真正的趋势扭转，也即是“智能均线多头排列+缠论三买”的时候再看。
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