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开学季，正是厌学高峰期，也是儿童精神科爆满的一个月。
前两天，央视新闻《相对论》就采访制作了一部21分钟的抑郁短片，曝光了10几个住在 北京安定医院的抑郁症孩子 。
暑假没完全收心，加上新学期压力，很多孩子出现厌学、抗拒等情绪。
原本就有抑郁、焦虑的倾向，也在这个时期彻底爆发出来。
这其中也有一部分孩子，对萎靡、抑郁有一种莫名的“病耻感”，就算失去对学习的兴趣，提不起生活的勇气，也不肯接受精神治疗，索性彻底摆烂。
面对孩子的挣扎，与其说教指责，不如给他讲讲这个人的故事，让孩子知道，抑郁和焦虑并不可怕，也不可耻。
曾有人，身患抑郁，依然站上世界巅峰。
最伟大体操选手
也曾抑郁绝望
西蒙·拜尔斯，在体操界就是神一般的存在。
在这届巴黎奥运会上，她一举拿下女子体操个人全能、跳马、女子团体三枚金牌，以及自由体操的一枚银牌，成为体操女子历史第一人。
许多美国顶流都亲自到场为她助阵，像阿汤哥↓
A妹、vogue主编安娜·温图尔↓，纷纷为她欢呼！
虽然身高只有1米42，但回顾她的选手生涯，7次奥运冠军，5个体操动作以她命名。
一度被誉为美国史上最伟大的体操选手。
就是这样一个传奇人物，三年前比赛进行中，却因为严重的心理问题，被迫中途退赛。
当她向全世界宣告： “我不能再继续比赛了。”
网络指控如潮水般涌来： “叛徒”！“懦夫”！
面对巨大的心理压力，她产生了自我怀疑： “好像我头上写着废物”！
在专门拍摄她的纪录片里，记录了她这一段黑暗路程。
2021年东京奥运会，拜尔斯遭遇了职业生涯的重大挫折。
在跳马项目中，她在助跑、上马、空中翻滚，完成一系列常规动作后，却没能平稳落地。
一次失误或许不足为奇，但令人震惊的是，拜尔斯随后宣布：退出剩余的个人项目。
原因是，她说自己在腾空而起的那一个瞬间，突然出现了“空中失感”。也就是在比赛过程中，失去了对身体的控制，以及在空中的方向感。
这种感觉，可能会在接下来的比赛让她遭受重创。
她觉得，“必须保护好自己的心灵和身体，而不是单纯去做世界想让自己做的事”， 所以做出退赛的决定。
作为全美国人寄予厚望的顶级选手，拜尔斯的举动一时间引发全网群嘲：
“我不接受这种弱者理由！”
“我这辈子从没看到过她那样，从来没有！”
键盘侠甚至盯准了她的头发丝：
“她的头发看起来就很脆弱！”
只有拜尔斯自己知道，她早就患上了严重的心理疾病，而这，来源于此前的心理创伤。
在拜尔斯早期的训练生涯里，曾遭到队医纳萨尔的性侵。
纳萨尔是美国女子体操队的前医生，在19年时间里，他虐待了包括拜尔斯在内的数百名年轻女性，简直令人发指！
虽说最后他被判处175年的有期徒刑。但对于经历折磨的年轻女孩，身心的阴影恐怕终身都难以抹去！
在备战东京奥运会期间，拜尔斯不得不一次次回到造成她创伤的场地，二次伤害和应激反应每一天都在持续折磨她。
最开始，拜尔斯找不到逃离的办法，甚至用侥幸心理安慰自己：我可以等退役了再去修复它。
但这可怕的心魔，却在东京奥运会比赛进行时突然发作。
旧伤复发，退赛承受的心理压力，加上落井下石的网暴，她的自信心被彻底摧毁！
她将所有与东京奥运会有关的东西，机票、号码牌、比赛服等，通通封存进了柜子，试图以此屏蔽失败的一切。
而她的精神状态更加抑郁，每一天靠吃药度日。
至此，人生跌入至暗时刻。
家人的支持
重建精神世界
说到如何帮抑郁症患者重启生活，身边人持续给予的关注和无私的爱，无疑是最为珍贵的良方之一。
帮拜尔斯走出困境的，正是始终陪伴在她身后的家人。
而这，还得从另一个悲喜交加的故事说起。
拜尔斯出生时便被父亲遗弃，母亲因为滥用药物，被美国社会局判定不能抚养孩子。
换过无数寄养家庭、遭遇无数次冷落后，拜尔斯在6岁时，被得知消息的祖父母领养。
为了回应他们给予的爱，拜尔斯此后改口叫祖父母爸爸妈妈。
看到孩子从巅峰摔下，面对铺天盖地的谩骂时，拜尔斯的父母没有责备一丝一毫，而是给了最温柔的鼓励：
“没关系，亲爱的，没事的。
没有你在，她们也会尽全力，我不希望你状态不佳还硬撑。
你得照顾好自己，我爱你。”
面对伴侣的消沉，她的另一半乔纳森始终陪在身边鼓励她，支持她。一次次提醒她： 尽管她暂时没有做好，但她依然是全球最顶尖的体操运动员。
看到这里，真的泪目了！
有时候，身边人一句简单的暖心话，对于一个自我围困的人，可能就是一束穿透阴霾的光芒。
在家人的接纳下，她试着重新接纳自己。
她开始走出去，给自己做美味可口的饭菜，参与装修房子，去海边享受假日，去看伴侣打球赛，用一件件细小而具体的事情疗愈自己。
为了找回更好的心理状态，她每周都会去看心理医生。甚至坦荡地和媒体记者分享治疗这件事。
在过去，“精神治疗”被她认定是一种缺陷和无能。但现在她觉得，这正是她力量的源泉。
她重新踏入训练馆，从最基础的动作练起。直到感觉良好，才逐渐加强难度。
直到她再次稳稳地完成一系列高难度动作时，她知道，自己虽未痊愈，但这并不妨碍，她已经可以踏上巴黎奥运的征程！
因为在心理上，她已经打倒心魔，重新站了起来。
刚过去的巴黎奥运会，她成功拿下三金一银，成为美国历史上获得奥运奖牌最多的体操运动员，全胜而归！
其实，即使站上世界巅峰的奥运冠军，他们也是一个平凡的孩子，也会抑郁，也会受伤，也会在黑暗中无声哭泣，但不平凡之处在于，在找到曙光之前，他们永不言弃。
真正的强大不是硬与自己对抗，而是脱去铠甲，坦然接纳自己的 软弱，而后 拥抱改变，拥抱新生。
请相信，任何杀不死你的，都将使你更强大。
如果此刻，
你的孩子也在经历抑郁的低谷，
也可以和我们聊聊，
将有专业人员为您提供帮助。
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