#秋天的第一场运动#
内地运动员香港澳门五日行纪实
内地的运动好手们在港、澳两地逗留了五天，现在行程已经结束。许多运动员都分享了在这段时间里的日常点滴，这不仅让外界更了解他们，也展现了运动员们真实的一面。
全红婵：奥运风采与个性饮食
全红婵在中国奥运队伍里人气超旺，但也有不少人对她持有不同的看法，既有喜欢她的，也有批评和讨厌她的。有人觉得她文化水平不高，不太懂得场合礼仪，总是一副疯玩的状态。不过，要想在顶级赛事中拔得头筹，没有年复一年、日复一日的高强度训练，怎么可能保持竞技状态呢？就像大多数人接受了传统的学校教育，但能考入清华大学或北京大学的人却寥寥无几。所以说，各行各业都有顶尖人才，我们不能仅凭文化水平来评判奥运冠军的资格，这是不公平的，也是荒谬的！
最近，全红婵访问澳门，镜头下的她做了一件让很多人羡慕不已，却又不好意思做的事情。在澳门的聚餐上，运动员们的餐点精致美味，代表了国家的形象。大家围坐在一起，很多人会小心翼翼，生怕吃得多会被笑话。就连孙颖莎这样的“小魔王”，也在用刀叉优雅地切着牛排。然而，全红婵却显得格外自在，直接用筷子夹起牛排，大口品尝，完全不在乎别人怎么看。
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追求西餐礼仪下的自我束缚
想象一下，许多中国人在吃西餐时，即便不太习惯用刀叉，也硬撑着表现得从容不迫，就是不愿换成他们熟悉的筷子。结果呢？动作不够优雅，吃起来也不开心，还得装出很熟练的样子，仿佛经常吃西餐一样，生怕被人嘲笑不懂规矩！如果我们连自己的饭都吃不好，生活得多憋屈啊！要是老是担心别人的看法，做事就会处处受限制，根本无法达到自由自在的状态！
全红婵：传承传统，自信生活
看到全红婵用筷子夹着牛排吃得津津有味，很多人都对她心生敬佩，因为她敢于去做自己想做但又不敢尝试的事情。咱们的老祖宗发明了筷子，这本身就是一种高明的文明体现，像全红婵这样聪明的人，自然不会为了迎合他人的目光而放弃自己的传统习惯。她心态平和，不盲目追求所谓西方的高端生活，这种正直的心态让她有能力成就大事。
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