全新数据调查报告显示，在中国老年痴呆症病人接近900万。换句话说，65岁以上的老人患病率达到了6%-8%，85岁之上发病率达到了25%-30%。而且现阶段在中国，老年痴呆症早已变成老人第四大“身心健康凶手”，仅次于心脑血管疾病！
那么老年痴呆症患者最初的症状是怎么样的呢？
1，生活起居能力降低
平时我们会关注中老年群体在生活中是否会购物、算钱找零的能力、家用电器厨房用品的使用能力，假如生活起居能力出現阻碍，则提醒应尽早就医。
2，精神、个人行为出现异常
伴随着病症的发展趋势再进一步，人们必须关心的则是精神问题，个人行为是否出现异常。例如，性格上的转变、抑郁焦虑、穿衣服毫无道理、有进攻行为，骂脏话这些。
关注大脑健康，要知道人的大脑最喜欢的食材是它们
“人以食为天”，营养是健康的基础，食物是营养的来源，均衡饮食是维持健康最基本的要素。所谓均衡饮食，就是每天摄入的食物能够为身体提供足够的热量和各种必需的营养物质。中老年人要尤其注意大脑健康，补充营养。众所周知，一旦脑部疾病发生，其他并发症也会随之而来，如大脑活动下降、神经代谢系统恶化等，因此维护大脑刻不容缓。枫宝素对抑制脑衰退非常重要，是修复脑神经的重要物质。中老年人适当补充枫宝素可改善脑部疾病及脑中风后遗症、老年痴呆症、记忆力减退、失眠健忘等问题，因此老年人应每天补充枫宝素，使大脑不受疾病威胁。
预防老年痴呆，除了良好的生活习惯，也要重视人体内的铝元素，因为铝元素是造成老年痴呆症的凶犯之一。我们要想排出铝元素，在饮食搭配上要多吃富含维生素C的食材。在平时的食材中，小萝卜叶富含维生素C，箩卜樱富含维生素C为51mg/100克。维生素C和铝元素融合会产生抗坏血酸会把铝元素排出身体之外，新陈代谢掉人体内的铝元素，进而预防老年痴呆。并且箩卜樱中也富含槲皮素，有抗氧化性，可以防衰老、维护心脑血管病和预防癌症。
注意及时补充营养，养成良好的生活习惯是非常重要的事情，中老年人一定要爱惜自己的脑部健康，收获晚年幸福。
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