外阴一侧肿痛且有硬块可能是由多种原因引起的，以下是几种可能的解释：
1.前庭大腺囊肿：当前庭大腺管开口被堵塞时，分泌物无法排出，容易形成囊肿，导致外阴一侧出现肿痛和硬块。这种情况下，如果囊肿体积较小，可以遵医嘱使用药物治疗；若囊肿体积较大，则可能需要通过手术切除。
2.外阴炎：不注意个人卫生或细菌感染外阴部位时，可能引发外阴炎，导致外阴一侧肿痛且有硬块。此时，建议使用高锰酸钾溶液清洗患处，并遵医嘱服用相应的抗感染药物。

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3.疖肿和毛囊炎：金黄色葡萄球菌等致病菌感染皮肤或毛囊时，可能导致疖肿和毛囊炎，表现为外阴一侧的肿痛和硬块。治疗上，可以遵医嘱涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物。
4.尖锐湿疣：如果与患有尖锐湿疣的人群发生性行为，可能导致人乳头瘤病毒感染外阴部位，进而出现肿痛和硬块。治疗上，应遵医嘱涂抹相应的抗病毒药物。
请注意，以上内容仅供参考，并不构成专业医疗建议。如果出现外阴一侧肿痛且有硬块的症状，建议及时就医进行专业检查和治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免不洁的性生活，可以有效预防此类疾病的发生。