哈喽，大家好！最近看到很多朋友都在说，疤痕增生对自己的困扰。大多数都是尝试了很多办法，就是没有彻底解决。作为过来人，我对这些朋友的经历真的是感同身受啊！疤痕增生的肿块，看着狰狞吓人，有时候还像蚂蚁在咬一样又疼又痒的，真的是难受死了！但是现在，我已经摆脱了疤痕增生对我的困扰！为了帮助到跟我一样的朋友们，特地整理了我用到的办法跟大家分享。下面就跟大家讲讲我是如何让疤痕增生消失不见的！

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第一步：使用祛疤膏

祛疤膏市面上很多，但是想要找到适合自己的、有效果的就很难了。我当时用的pomo疤痕修复凝胶还是当时在皮肤科上班的朋友推荐的，据说因为成分温和而且效果很好，受到了一致好评！但是它的价格方面对我来说有点小贵，不过也可以接受！

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我每次使用的时候 ，感觉涂在皮肤上很清爽，凉凉的，很舒服，涂上就好像蚂蚁啃咬的感觉都消失了。当时是用了一个月的时间，跟我之前的对比就发现疤痕增生小了一圈，摸起来也变得软软的。后续坚持使用，一直用完了三支，最后是花了三个月的时间，我原来疤痕增生的那个位置，就剩下浅浅的一点印子了，不仔细看根本看出不来！这个效果我真的是太满意了！

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第二步：使用疤痕贴

疤痕贴可以为我们的疤痕区域创造一个比较湿润的环境，隔绝外部干扰，促进疤痕的愈合。我每次使用完疤痕凝胶后，都会贴上一片，感觉确实比我之前只使用凝胶的效果好了一点。

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另外我还建议大家平时吃饭注意一下饮食。因为我朋友告诉我，一些重油重盐的食物容易刺激疤痕，不利于我们疤痕的恢复，除此之外，颜色重的调味品也尽量少食用，所以我平时吃饭的时候，都保持了清淡饮食，做饭的时候也尽量少放那些重色的调味品了。

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这些就是我的分享啦！最后祝大家都能恢复肌肤健康！