大家注意了，超市这五种东西白送都不能要，更不要花钱去买。这是我在超市里面工作八年的经验，今天冒着风险给大家揭秘超市里面的"猫腻"。

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1.速冻丸子。超市里的速冻丸子品种多，味道好，而且价格便宜，是很多朋友煮火锅的必选菜之一，它吃起来很好吃很有肉的味道，其实也许里面一点肉都没有，大多数是添加剂、淀粉以及大量的果胶制作而成的，可以说没有任何一点营养价值。

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这种鱼丸是一位叫安博士的日本食品添加剂之父研制的，它他曾严厉禁止自己的家人吃这种丸子。
2.水果拼盘。超市里的水果拼盘色彩斑斓、让人垂涎欲滴的水果拼盘背后，竟隐藏着惊人的秘密！商家为了节约成本而采用的“小伎俩”。许多拼盘中的水果，其实是即将变质甚至已经悄悄腐烂的“伪装者”。他们通过巧妙的切割和摆放，继续吸引着无辜的消费者，但这样不仅让水果原有的美味大打折扣，更可能潜藏着健康隐患。
3.剁好的肉馅和肉片。超市中的肉馅，为了追求效率和成本，很可能掺杂了淋巴肉、边角料等不太理想的部位。更令人担忧的是，部分肉馅甚至来源于冷冻已久的冻肉或是多次加工的碎肉。这些原料不仅营养价值大打折扣，还可能对健康造成潜在威胁。

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4.各种腌菜，在超市里一般都有专门卖腌菜的区域，然而这类腌菜中盐分高，久存易转化为亚硝酸盐，对健康不利，更需注意，这些腌菜往往未标注保质期，很少盖盖子，存放时间难以知晓，因此建议大家尽量避免购买超市中的腌菜，

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5.卤制食品，在超市里的选购卤制食品不要只看外包装的生产日期，小心被糊弄，超市每天上早班的工作人员有一项必做的工作就是翻包，再加上熟食去柔和的灯光，卤制食品看上去颜色很诱人，很有食欲其实不然。大家一定要擦亮眼睛。