走路对于大多数人来说，是一件非常简单的事情，但对于脊髓炎患者来说，却是一项异常艰巨的任务。因此，为了帮助脊髓炎患者更好地掌握走路技巧，杜传太主任总结一些有效的锻炼方法：
站立练习
从简单的站立开始，逐渐增强腿部的力量和稳定性。可以借助扶手或墙壁，先保持站立姿势几分钟，每天逐渐增加站立的时间。当你能够稳定站立后，可以尝试不借助外力独自站立。
踏步练习
在站立稳定的基础上，进行踏步练习。可以先将一只脚向前迈出一小步，然后再将另一只脚跟上，重复这个动作。开始时可以慢一些，随着练习的深入逐渐加快速度。踏步练习可以帮助你感受行走的节奏和动作。
平衡练习
良好的平衡能力对于行走至关重要。可以尝试单脚站立，每次保持几秒钟，然后换另一只脚。还可以进行闭目站立练习，提高身体的平衡感知能力。在进行平衡练习时，一定要注意安全，旁边最好有人保护。
借助辅助器具行走
当你对踏步练习有了一定的掌握后，可以借助辅助器具进行行走，如拐杖、助行器等。这些辅助器具可以为你提供额外的支撑和稳定性，帮助你逐渐找回行走的感觉。在使用辅助器具时，要注意正确的使用方法，避免因使用不当而造成伤害。
短距离行走
当你能够借助辅助器具稳定行走后，可以尝试进行短距离的行走练习。可以从几米开始，逐渐增加行走的距离。在行走过程中，要注意保持正确的姿势，头部端正，挺胸收腹，手臂自然摆动。
上下楼梯练习
上下楼梯是日常生活中常见的动作，对于脊髓炎患者来说也是一项重要的锻炼内容。可以先从较低的楼梯开始，借助扶手进行上下楼梯练习。上楼梯时，先将好腿迈上一级台阶，然后再将患腿跟上；下楼梯时，先将患腿迈下一级台阶，然后再将好腿跟上。在进行上下楼梯练习时，要注意安全，避免摔倒。
以上锻炼方式对于脊髓炎患者的行走有很大的帮助。但是针对脊髓炎病的治疗，药物依然是最重要的存在，合理用药是抗击脊髓炎病最重要的环节，随着医学技术的发展，西医、中医都对脊髓炎的治疗做出了很多大贡献。中医作为传统的技术，杜传太主任在治疗脊髓炎患者临床五十年总结的经验方（养髓复痿汤）在服用药物治疗的过程中，可以很好的避免西药带来的副作用！减轻脊髓炎的后遗症，预防脊髓炎再次复发！脊髓炎咨询中医中药治疗：157--2472--6836--同薇
热门跟贴