作为女性从青春期开始的好朋友,月经就像女性健康的晴雨表,从颜色、经量、时间等方面诚实地反映着身体健康状态。虽然有人会抱怨月经麻烦,但它如果真的不来了,那估计又会引发焦虑——这个月例假怎么还不来?为什么不来了?大姨妈推迟的原因有以下几点:
1、气血不足:饮食不均衡、过度劳累、又喜欢喝冷饮雪糕、爱吃空调,寒气容易在体内推挤气血无法很好的滋养子宫,大姨妈就会推迟
2、生活不规律:经常熬夜、作息时间混乱,睡眠不足等,会打乱身体的生物钟,致使内分泌失调,月经周期紊乱。
3、情绪不稳定:经常生气、长期处于压力、焦虑、抑郁等不好情绪中。可能影响乳腺,导致激素分泌失衡,大姨妈推迟。
4、肾虚:先天不足、房事过度、久病伤肾等。肾的功能失调,影响生殖系统,从而使月经出现异常。
5、节食减淝:很多女生都会通过节.食减淝,过度控制饮食,这样的话体重是短期下降了,但是摄入的营养严重不足。身体缺乏营养,影响激素的合成和代谢,导致月经推迟。
6、久坐不动:很多人长时间坐着,缺乏运动,下班回家也是能坐着不站着,能躺着不坐着,血液循环不畅,影响子宫的正常功能,导致月经失调。
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