患者自述：我两年前体检查出有甲状腺结节，吃东西感觉脖子不好，人也没有精神，建议我去医院进一步检查，然后就做了甲状腺彩超，当时报告上显示我是甲状腺结节多发4b类，就是有好几个结节，还提示甲状腺弥漫性病变，医生说你这个性质挺严重的，需要切除。
后来我找到赵萍主任，她让我做了彩超，又做了好多血液检查，主要是查甲状腺功能的，最后确诊是桥本氏甲状腺炎。当时赵萍主任建议我早点治疗结节，甲状腺炎也需要早点干预。
我现在结节已经好了，当初赵萍主任跟我说，不用害怕，虽然结节性质不好，但没有转移，所以我选择了多模态AI智能微创手术。
要想甲状腺结节越来越小，牢记3要3不要
3要
第一就是保持情绪舒畅，心情愉悦。因为负面消极的情绪会影响甲状腺激素的分泌，有可能导致甲状腺结节的变大。有甲状腺结节的朋友除了复查彩超之外还要看看是否合并有甲减或者是甲亢的情况。平时尽量避免情绪受到刺激，要积极乐观，学会调畅自己的心情。
第二就是要学会睡子午觉，保持充足的睡眠。晚上11点之前要入睡，中午可以小憩15-30分钟。因为如果睡眠不足会导致甲状腺功能失调，免疫力下降，不利于结节的恢复。
第三饮食上要讲究荤素搭配，营养均衡，少盐少糖少油，多吃新鲜的水果和蔬菜，像酒品咖啡，这些对甲状腺不友好的要尽量的少碰。
3不要
第一要避免过度的治疗，不要冒然做手术。因为90%以上结节其实都是良性的，大多数也无需手术，只要做好定期的随访复查，保守治疗就可以了。
第二不要擅自的用药，网上的散结方或者偏方不一定适合你。因为中医调理结节讲究严格的辨证论治，按照症状和体质差异用药，并且还要随证加减调整处方。所以私自盲目的用药有可能会适得其反，大家一定要切记。
第三排除甲亢、甲减等因素以外，单纯的甲状腺结节不用刻意的去忌口，尤其是看到网上说的这也不敢吃，那也不敢吃，最后把自己搞的营养不良了导致相关的微量元素缺失就不好了。
热门跟贴