据报道，9月14日，在天津，一位令人钦佩的老奶奶向公众展示了她持续19年的健身习惯。每周五天，每天一个小时的规律锻炼，使得这位79岁的老人面色红润，精神矍铄，她的体型与容颜都让周围人赞叹不已。

打开网易新闻 查看精彩图片

老奶奶在接受采访时提到，尽管她曾经历过三次手术，但通过坚持不懈的健身运动，如今的身体状况非常良好，甚至不需要依靠任何药物来维持健康。这一积极的生活态度和良好的生活习惯值得我们每一个人学习。