大家好，我是邵医生。相信大家或多或少都会遇到睡眠上的问题，晚上辗转反侧睡不好，白天跟梦游似的，提不起劲儿，吃什么都没胃口，肚

打开网易新闻 查看精彩图片

子还时不时闹别扭，多半是脾虚了。
别急，今天邵医生就送你1汤2药，养好我们的脾胃，养血安神，夜晚睡眠不再愁！
先说这“1汤”——归脾汤，简直就是为大家好，我是邵医生。相信大家或多或少都会遇到睡眠上的问题，晚上辗转反侧睡不好，白天跟梦游似的，提不起劲儿，吃什么都没胃口，肚子还时不时闹别扭，多半是脾虚了。
别急，今天邵医生就送你1汤2药，养好我们的脾胃，养血安神，夜晚睡眠不再愁！
先说这“1汤”——归脾汤，简直就是为{mousee.cn}{landkj.cn}那些爱琢磨事儿、心慌心悸、晚上数羊数到天亮的朋友们量身定制的。如果老觉得心慌的，{www.404055.cn}{havesky.cn}没力气不想说话，干点活就像爬山那么累，舌头一看，淡淡的，苔还少。这时候，归脾汤就{79325.com.cn}{46216500.co

打开网易新闻 查看精彩图片

m.cn}派上用场了，它能补气又补血，还顺带照顾脾胃。心内气血养好了，一觉到天亮不是梦！
{www.z667.cn}{3bsf.cn}再来说说“2药”，头一个是参苓白术散。这药是专治那些吃什么都不消化，手脚水肿，心{riky.com.cn}{blackgrape.cn}里不踏实的患者朋友。它不光健脾祛湿，还能清痰利咽，清扫体内多余的痰湿，还能健脾，{www.jqskk.cn}{oghe.cn}加强气血生化，脏腑功能恢复正常运转，睡眠问题自然解决。
最后聊聊五苓散，要是有头{cn-trade.cn}{sailaila.cn}疼脑热，内心憋闷烦热，手脚水肿，拉肚子还腰疼头晕的问题，再看舌头，白腻水滑，那就{www.9111294.cn}{quniao.com.cn}得请五苓散出山了。它既能帮你把水湿排出去，还能温补阳气，补充体内亏空，一举多得！{91549540.cn}{vszn.cn}阳气补充好了，晚上能顺利收回体内，睡眠自然好转。
不过啊，每个人具体辨证都不尽相{www.fjali.cn}{zymoresearch.cn}同，这1汤2药虽好，也别乱吃，得对症下药才行哦！想进一步调理，先找医

打开网易新闻 查看精彩图片

生咨询，确保用药的安全有效。