各位壹粉大家好！今天是2024年9月16日，星期一，农历八月十四。
今天全省天气晴转多云。北风3～4级。
最低气温：鲁中山区和鲁西北地区16℃左右，其他地区18℃左右。
最高气温：鲁南和半岛内陆地区29℃左右，其他地区27℃左右。
23天152项特色活动！跟着孔子游好客山东
9月15日上午，作为2024中国国际孔子文化节的重要前序活动，“对话孔子·百项文旅活动”在济宁曲阜市启动。
据悉，从9月15日到10月7日，山东将集中组织举办152项内容丰富、形式多样的文旅活动，实现全省全域办节，省市县各级协同联动，力求做到县县有活动、市市有特色、全省有亮点，全力营造全省参与、全民参与的公共文旅活动嘉年华氛围。
2024中国国际孔子文化节全方位提档升级，创意打造“对话孔子”——百项文旅活动，成为本届节会的一大亮点。本次活动，全省16市整体联动、海内外协同，通过精美展陈、精致体验、精品课堂等，让孔子以鲜活灵动的形式走进人们生活，激活优秀传统文化“两创”的民间活力。期待活动在彰显特色、拓展格局、传播赋能、互动体验上创新发力，真正办到群众心坎上，把2024中国国际孔子文化节办成人民的节日、群众的盛会。
详情>>2024中国国际孔子文化节——对话孔子·百项文旅活动启动
中美举行第18次国防部工作会晤
9月14日至15日，第18次中美国防部工作会晤在北京举行。中央军委国际军事合作办公室领导与美国防部助理国防部长帮办共同主持此次会晤。双方就中美两军关系、下阶段两军交往及共同关心的问题等深入交换意见。
非法滞留仙宾礁近5个月的菲海警船撤离，中国海警局表态
中国海警局新闻发言人刘德军表示，4月17日以来，菲海警9701号船非法滞留中国仙宾礁近5个月，菲方行径严重侵犯中国领土主权，严重违反《南海各方行为宣言》，严重破坏地区和平稳定。其间，中方依法对9701号船采取管控措施，菲方多次企图组织强行运补均遭失败。9月14日14时许，菲9701号船撤离中国仙宾礁潟湖。我们正告菲方，停止煽宣炒作、冒险侵权，与中方相向而行，维护《南海各方行为宣言》的严肃性和有效性。中国对包括仙宾礁在内的南沙群岛及其附近海域拥有无可争辩的主权，中国海警将依法在中国管辖海域持续开展维权执法活动，坚决维护国家领土主权和海洋权益。
国务院办公厅印发《关于践行大食物观构建多元化食物供给体系的意见》
日前，国务院办公厅印发《关于践行大食物观构建多元化食物供给体系的意见》（以下简称《意见》）。
《意见》提出3方面14项重点任务。
一是全方位、多途径开发食物资源，拓展食物来源渠道。巩固提升产能，夯实粮食和重要农产品供给基础。积极发展经济林和林下经济，稳妥开发森林食物资源。大力发展饲草产业，增加草食畜产品供给。加快发展深远海养殖，科学开发江河湖海食物资源。加快发展现代设施农业，拓展食物开发新空间。培育发展生物农业，开拓新型食品资源。发展壮大食用菌产业，开发食用菌食品。
二是大力推进科技创新，提升食物开发质量效益。加强食物开发基础研究，加快育种创新，构建食物科技创新支撑体系。
三是推进全产业链建设，提升食物开发价值链。提升食物加工流通产业水平，推进食物产业集聚发展，提升食物质量安全水平，引导食物营养健康消费。
2024年“创新服务券”申请发放工作即将开始
9月15日，记者从山东省工业和信息化厅了解到，为引导和支持中小企业加快创新发展，2024年“创新服务券”申请发放工作即将开始。
创新服务券通过“山东省中小企业数字化水平评测平台” （https://sdszhzxxh.com/）进行发放。企业注册、填报并上传有关材料，经市地主管部门审核通过后领取创新服务券，并根据企业需求选择解决方案和产品，详情可登录山东省工业和信息化厅网站查阅相关通告信息。点击查看详情>>
济南机场停车收费降价！小车每日最高50元，降了40元
9月14日晚，“济南国际机场”官方公众号发文，将优化停车收费标准。第二日及以后每日最高收费标准50元/日，比原来每日最高收费90元少了40元；停放一周的费用由原来的540元降至330元，便宜了210元。点击查看详情>>
开着“鲁A大货车”去莫斯科，济南即将进行首次跨境公路运输
近日，济南首批获得TIR运输许可的物流企业，在完成前期准备工作后，即将发车前往莫斯科。这是济南首次进行跨境公路运输，“鲁A济南车”将在满洲里走出国门，穿过西伯利亚后直达俄罗斯首都莫斯科。
山东港口青岛港首次启用“四机”联动智能装车作业模式
随着自动化控制中心操作人员管立志按下流程启动按钮，堆取料机开始自动取料，货物经过皮带机自动运输达到装车机，装车机在调车机的自动牵引下开始自动装车……这标志着山东港口青岛港首次启用“四机”联动智能装车作业模式。经过10个多月的精心研发与严格测试，9月15日正式运行，实现干散货火车装车作业“一键”启停，彻底取代人工干预作业。
果然视频|用“乡音”念月儿，潍坊小学生体验老潍县传统中秋习俗
9月15日，“‘中秋月明 家国同辉’2024年潍坊市暨潍城区‘我们的节日·中秋节’主题文化活动”启动仪式在十笏园文化街区举行。“念月儿了，念月儿了，一斗麦子一个了……”潍城区永安路小学的学生们，用一口标准的“乡音”念月儿，他们身着唐装，穿梭在古色古香的十笏园博物馆长廊中，让“中秋节”更加彰显独特的文化魅力。
果然视频|济南卧虎山水库烟波浩渺，蓄水量达年度高位
中秋假日秋高气爽，济南南山明珠卧虎山水库碧波荡漾，景色优美迷人。水库水面覆盖整个库区，岸边的柳林也变成了水面。湖中央的小岛迎来一年中最美的时刻，成了水鸟的天堂。进入初秋汛期将过，目前卧虎山水库蓄水量达5829万立方米，接近5886万立方米的设计汛末库容。
台风“贝碧嘉”将于今天早晨到上午在上海浦东到奉贤一带沿海登陆
中央气象台9月16日06时继续发布台风红色预警：今年第13号台风“贝碧嘉”已于今天（16日）凌晨由台风级加强为强台风级，早晨5点钟其中心位于上海市东偏南方大约125公里的近海海面上，就是北纬30.7度、东经122.5度，中心附近最大风力有14级（45米/秒），中心最低气压为955百帕，七级风圈半径180-200公里，十级风圈半径70-100公里，十二级风圈半径40公里。预计，“贝碧嘉”将以每小时25公里左右的速度向西偏北方向移动，将于今天早晨到上午在上海浦东到奉贤一带沿海登陆（强台风级，14级，42-45米/秒），登陆后继续向西偏北方向移动，强度逐渐减弱。
铁路12306发售国庆黄金周火车票
铁路国庆黄金周运输自9月29日开始，至10月8日结束，为期10天，全国铁路预计发送旅客1.75亿人次，其中10月1日为客流高峰日，预计将突破2100万人次。按照车票预售期的相关规定，9月15日起，铁路12306开始发售国庆黄金周运输期间火车票，今日将开始发售9月30日火车票。点击查看详情>>
10批次样品不合格！市场监管总局通报月饼抽检情况
近日，市场监管总局近期组织开展月饼专项监督抽检，采取现场抽样和网络抽样方式在全国随机抽取月饼样品500批次，检出10批次样品不合格。对抽检发现的不合格食品，有关省级市场监管部门已组织开展核查处置。点击查看详情>>
多名头部主播带货的“香港美诚月饼”，香港买不到？
包括小杨哥在内的多名头部主播带货的一款月饼产地又遭质疑。
疯狂小杨哥及其旗下主播前不久带货的一款“美诚月饼”引起外界关注，因在直播带货过程中，主播在介绍这款月饼时着重强调“香港”字眼，但这款月饼是不是香港传统品牌受到质疑。随后，便有媒体从生产企业方证实该款月饼产自广东，且目前在香港没有销售。点击查看详情>>
中国球迷严正抗议，WTT致歉：暂停福冈总决赛门票销售
15日，@WTT世界乒联 发布声明：15日早间，WTT国际竞赛部门在英文社交媒体发布了福冈总决赛的开票日期，由于国际竞赛部门及外籍负责人不了解该日期的背景，引起了中国球迷的严正关注和抗议，WTT对此深表歉意。WTT对任何损害中国人民感情的行为持零容忍态度，目前已暂停福冈总决赛的门票销售，新的开票日期待内部整改之后另行发布↓ ↓
WTT澳门冠军赛决赛，孙颖莎、林诗栋分别夺冠
15日晚，WTT澳门冠军赛分别决出男女单冠军。在男单决赛中，林诗栋4比0战胜德国选手邱党夺得冠军；女单决赛上演中国德比，孙颖莎4比2战胜王艺迪获得女单冠军。
2024中秋档票房破亿
据网络平台数据显示，截至9月15日14点56分，2024中秋档档期内（9.15-9.17）票房（含点映及预售）突破1亿！《野孩子》《一雪前耻》《出走的决心》暂列当前中秋档档期内票房前三位。
香港武打演员徐少强去世，曾饰演《武状元苏乞儿》“赵无极”一角
9月15日，据香港媒体报道，武打演员徐少强于9月初在北京因食道癌离世，享年73岁。
徐少强为纵横香港70、80年代影坛的武侠片巨星，早期出演过《三少爷的剑》《天蚕变》等电视剧，后来参演1992年的周星驰电影《武状元苏乞儿》，饰演大反派“赵无极”一角更令他声名大噪。
大耀斑爆发，今明可能影响地球！对通讯等或有干扰
国家空间天气监测预警中心15日介绍，北京时间9月14日23时29分，太阳活动区13825爆发了一次明显的耀斑，其峰值强度为X4.5级，达到大耀斑等级。耀斑发生时我国正处在夜间，因此没有给我国电离层天气造成影响。
根据当前获取的太阳活动区位置、日冕物质抛射速度以及与地球的相对位置关系来判断，日冕物质抛射可能在9月16至17日影响地球。届时，将可能发生包括地磁暴、高层大气密度升高、电离层暴等一系列空间环境变化，进而对航天、通讯等多个领域造成不同程度的影响。
当前，正是信鸽秋季赛事进行的时间，大量赛鸽翱翔在归巢的途中，提醒广大信鸽玩家，未来一段时间要多关注空间天气和地面天气的动向，综合研判，谨慎司放，减少不必要的损失。
另外，根据可能发生的地磁暴强度来预判，我国可能出现极光活动，但是受到中秋期间满月月光的影响，观测效果可能稍差。明亮的月光在一定程度上让极光效果变弱。国家空间天气监测预警中心将密切关注太阳的最新动态，及时为大家做好相关服务。
糖尿病患者的中秋饮食攻略
中秋佳节，月饼飘香，家人团，美食当前。济南市第七人民医院副主任医师李芳芳提醒广大糖尿病患者朋友，这个时候可不能掉以轻心，需要特别注意饮食，以免血糖波动过大。
一、月饼要慎吃
月饼通常含有较高的糖分和油脂，对于糖尿病患者来说是个不小的挑战。如果实在想吃月饼，可以选择低糖、低脂的月饼，并且要严格控制食用量。比如，一次吃一小块，同时减少其它主食的摄入。
二、多吃蔬菜
蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，对于控制血糖有很大的帮助。在中秋聚餐时，糖尿病患者可以多吃一些蔬菜，如青菜、黄瓜、西红柿等。
三、适量摄入蛋白质
蛋白质可以提供饱腹感，同时不会使血糖迅速升高。糖尿病患者可以选择一些优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。但要注意烹饪方式，避免油炸和油煎。
四、控制主食量
主食是碳水化合物的主要来源，容易使血糖升高。糖尿病患者在中秋期间要控制主食的量，可以选择一些粗粮，如玉米、燕麦、糙米等，这些食物富含膳食纤维，有助于控制血糖。
五、注意饮食顺序
正确的饮食顺序可以帮助糖尿病患者控制血糖。可以先吃蔬菜，再吃蛋白质，最后吃主食。这样可以增加饱腹感，减少主食的摄入量。
六、避免饮酒
酒精会影响血糖的控制，糖尿病患者最好不要饮酒。如果实在推脱不了，可以少量饮用干红葡萄酒，但要注意计算在总热量之内。
如何应对突如其来的焦虑症躯体化？
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