说到痉挛性斜颈，如今已不是新鲜事了，随着生活节奏加快，患上痉挛性斜颈的患者越来越多，不分男女，群体年龄越来越年轻化，带来无尽痛苦与折磨。然而，在生活中，很多痉挛性斜颈患者尝试多种方法治疗无果导致失去信心，甚至长期脖子歪斜，颈部痉挛拉扯疼不能走路低头吃饭出现焦虑抑郁情绪产生轻生念头。

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痉挛性斜颈患者长时间头颈部保持在前屈位置，导致颈前屈持续收缩，而颈后伸肌长时间被动牵伸，日积月累，颈部肌肉收缩功能逐渐减弱，同样韧带会因缺少规律活动而出现松弛退化，诱发痉挛性斜颈的发生！

痉挛性斜颈患者不堪重负？轻松几招缓解拉扯疼！

痉挛性斜颈患者脖子歪斜肌肉痉挛拉扯、僵硬疼痛，日常适当进行活动按按摩，有利于痉挛性斜颈患者缓解痛苦。

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中医治疗痉挛性斜颈搭配日常按摩手法，强调：在按摩颈部时注意按揉以下穴位帮助改善痉挛拉扯感。

风池穴。

在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。颈部不适伴有头晕、头痛时可按揉，以局部酸胀感为度。

肩井穴。

在颈后部，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。用拇指下压此穴，局部有酸胀感，停留2秒钟后再继续，用于肩部酸痛明显者。

颈百劳穴。

位于项部，第7颈椎棘突下凹陷（大椎穴）上2寸，后正中线旁开1寸处。颈部僵硬、酸痛时可按揉此穴。

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