很多中年姐姐都喜欢拍照。但是，面对镜头，总是不知道如何摆姿势才好。
所以，本期摄影点评，侍墨就为爱美的中年姐姐们，介绍8个简单易学的拍照姿势。让您自然大方又上镜，气质优雅显年轻。
一、抬高手。
在温暖的阳光下拍照，虽然光线并不刺眼，我们也可以，把手臂抬高，做出用手遮挡阳光的姿势。
如果手中有摄影道具，比如说，遮阳帽。那就顺势拿起遮阳帽来挡着阳光。
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不过，注意不要让帽子的阴影覆盖在脸上哦！抬手遮挡，只是一个姿势，意思到了就行了，不一定要来真的。不然真的把脸挡住了，脸上都是阴影，拍照会脸黑的。
在阳光并不明显的地方拍照，我们也可以用抬高手臂的姿势。比如说——
张开双臂，拥抱自然；
向高处伸手，摸一摸树枝上的叶子或者花朵。
二、歪着头。
面对镜头拍照片，99%的摄影师都会对你说：笑一下。
但是很多人在面对镜头的时候，都会紧张。于是笑容也会变得有些僵硬。
侍墨建议您，在面对镜头的时候，先微微歪一下头，然后再微笑。
你就会觉得……似乎不那么拘谨了。
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三、扶下巴。
中年女性都是经历过“中年发福”的……身材更加圆润，脸蛋也日渐丰盈。有些人会有双下巴，脖子还挺粗的，这些缺点当然不能拍出来！
所以，伸出手，扶着下巴拍照吧。
挡住双下巴，避免脖子粗的尴尬。
侍墨教您的拍照姿势，就是用来扬长避短的。
四、摸头发。
没有身材焦虑的中年姐姐，可以伸出手，摸一摸自己的头发。
长头发的姐姐可以顺着捋一下，或者把发梢捏在手里；短头发的姐妹，把鬓角的秀发拢在耳朵后面就可以了。
无论头发长短，摸头发的这个姿势，总是很有女人味的。
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五、捂肚子。
中年发福最明显的表现就是腰粗，小肚子上有赘肉。
怎么办呢？侍墨还是那句话，拍照姿势就是用来扬长避短的。
我们可以把手放在小腹上。
左手搭右手就可以。
如果你觉得左手搭右手这只是显得有些拘谨，拿着一束花或者一个包遮挡一下也行。
六、背着手。
左手搭右手，放在前面是遮挡小肚子，放在后面就是背着手了。
不是每个中年姐姐都会有小肚子的。
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稍微瘦一点的中年姐姐，可以用背着手的姿势，来凸显身材。
双手放在身后，肩膀也会跟着手臂向后用力，胸自然就会挺起来了。
挺胸又背手，身材气质全都有。
七、侧身坐。
总是站着拍照，难免会累的。不过，坐着拍照，也不能松松垮垮。
坐着拍照的最佳姿势，就是侧着身子，面向镜头。
挺直腰板，一条腿向前伸。
另一条腿弯曲就好。
这个姿势最大的好处，就是可以采用三角形构图。
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坐姿自然不扭捏。
八、动起来。
中年姐姐拍照，不但要摆拍，还要抓拍。
抓拍拍的精髓，就是要让模特动起来。
摄影师可以指导模特在镜头前走来走去，比如说，拍摄背影。
还可以是，利用拍照环境中的一些便利条件，拍摄有动态的姿势。
比如说，秋天在树林里，抓起一把落叶洒向空中。
甩裙子也可以的。只要裙摆够长。
“飘纱巾”的这个姿势也可以用。纱巾稍微扬起来一些就行了，别像扭秧歌那么大的动作……小心闪到腰。
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