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为提高员工的工作效率，帮助员工科学管理情绪，近日，中通云仓科技联合临平区总工会在杭州总部开展了一场《高效工作和情绪管理》主题培训。70余名员工踊跃参与，认真聆听。

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培训会上，国家一级人力资源管理师、一级心理咨询师任燕老师为大家带来了一场欢乐与干货并存，理论与互动结合的《高效工作和情绪管理》课程。她表示，情绪影响着人的做事效率。提升情绪管理能力有助于个人建立积极的心态，实现高效化工作。

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现场，参训人员随机分组，成立新团队并执行任务。每个团队在限定时间内，热烈讨论，创意出团队名称、口号、队形，并上台进行团队展示。整个过程，大家默契配合、大胆表达，充分享受挑战带来的乐趣。

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整场培训，任燕老师以深入浅出的方式，将复杂的理论转化为易于理解且极具操作性的知识点，向参培者传授实用的时间管理技巧，深入剖析情绪对我们思维与行为的影响，并提供有效的情绪管控方法。同时，她通过案例分析和互动练习，教授大家在压力下，保持冷静，以积极的心态面对工作与生活。

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期间，与会人员积极提问，任燕老师耐心地为每一位提问者进行专业解答，给出中肯建议，赢得了学员们的阵阵掌声。

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参训人员纷纷表示：“这次培训，让我对情绪有了新认识。”、“课程内容真的很解压，很有用。”、“学会管理情绪，才能高效工作，提升幸福感。”……

后续，中通云仓科技将不断丰富培训课程，营造良好的企业内部学习氛围，帮助员工实现持续性成长，提高竞争力，推动公司人才队伍高水平建设。