痔疮像一座大山，令人窒息。每次上厕所，噩梦、疼痛、大出血都让我充满了对生活的恐惧。

但是我没有放弃。我开始查看痔疮治疗方法的各种资料。我意识到，除了药物治疗外，生活习惯的改变也很重要。

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所以我开始控制我的食物。不再吃辛辣油腻的食物，多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯、蔬菜等。我还养成了定期排便的习惯，避免长时间蹲厕所。

同时我也加强了体育锻炼。每天坚持做举起肛门的运动、散步等简单的运动。这种运动可以促进血液循环，减少痔疮的症状。

在治疗过程中，我也经历了很多困难和挫折。有时症状反复出现，使我很沮丧。但是，我始终没有放弃，按照我的计划继续治疗（最重要的就是这个外抹的有很大的作用）。

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经过长时间的努力，我的痔疮终于愈合了。我无比高兴和骄傲，更了解毅力和希望的力量。