失眠是现代生活中常见的问题，许多人受工作压力大、生活节奏快，常常失眠、入睡困难备受折磨。长期失眠不仅影响身体健康，还会导致情绪波动、工作效率下降等问题。对于失眠患者来说，夜晚能好好睡一觉是多梦幸福的一件事。

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福建患者程先生45岁，失眠2年、入睡困难，在两年前开始出现心情烦躁、焦虑心慌，睡眠不好，越睡不好越焦虑烦躁，去医院给开了阿普唑仑片，起初服用一段时间，失眠会改善，吃半片夜晚睡眠就蛮好的，但随着连续服用时间的延长，需要加量，渐渐地管作用不太好了，失眠状况越来越严重，出现白天浑身无力、精气神不佳，就连记忆力也越来越差。程先生备受失眠折磨，偶然在网上了解到咱这刘家峰大夫擅长看这类问题， 于是详细沟通了解后，预约看诊治疗，刘家峰大夫给程先生规划75天治疗方案，一步一步调方治疗改善，继续治疗用药中！

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日常工作中接触很多失眠患者疑问到，“失眠、睡不着，什么情况需要吃点安眠药呢？”刘家峰大夫表示，简单来说，就是在良好的睡眠环境里，也有很好的睡眠机会，但对睡眠时间或者睡眠质量感到不满足，并且伴有疲劳、情绪低落或易激动、躯体不适、认知障碍等日间功能损害的一种状态。需要注意的是：不可单纯根据睡眠时间长短来衡量自己失眠的情况，因为有的人本身需要的睡眠时间就比较短。

很多失眠患者害怕自己吃了安眠药后难戒断，怕不良反应，反应迟钝变成傻子等问题，一直有顾虑，有的失眠患者一直依赖安眠药，有的失眠患者却选择硬抗，但失眠备受折磨，伴焦虑烦躁等症状，越失眠，越焦虑，相互影响形成恶性循环。在这里刘家峰大夫提醒：若失眠患者日常备受痛苦，可以适量服用一些助眠的药，起码能正常生活，因为相对于失眠焦虑带来的痛苦，药物产生的副作用是不可避免的，中西结合，在缓慢减量戒断西药。