不知道大家有没有疤痕增生的烦恼，我是去年的时候做了一个手术，然后就给胳膊上留下了一个一指长的疤痕，起初一直都没增生，但在去年9月份的时候突然发现疤痕增生竟然更严重了，而且颜色也变成深红色了，表面也凸起了很多，非常难看！让我无法接受，然后就去尝试了多种方法，最后用了这3个有效的方法修复疤痕，到了今年7月的时候我的疤痕已经修复了80%多，所以今天就给大家说一下我用过的这三个方法，希望可以对大家有所帮助。
首先最基本的还是用祛疤膏，但是最主要还是需要坚持，至少都得坚持1到3个月，不要涂个三五天一看没效果就又放弃了，不会见效这么快的，都需要一个过程，所以需要耐心坚持，不要心急，心急吃不了热豆腐。
然后给大家说一下我用的pomo疤痕修复凝胶，它虽说不是什么大牌，但是效果却很好，在朋友的推荐下我从今年的四月份开始用，到目前为止我已经用了6支凝胶，疤痕也修复的差不多了，在这三个月的时间里，我是每天都坚持涂抹2到3次的，基本上都没停，平时出门旅行干啥都是随身携带的，因为它比较小巧携带起来也很方便，每次涂抹的时候都能够很快吸收成膜，根本不用担心会沾染在衣服上，质地非常的细腻，是透明的凝胶很轻薄。
其次就是平常要注意自己的饮食和睡眠，饮食方面主要还是以清淡为主，辛辣刺激的少吃，多吃一些高蛋白食物和蔬菜水果之类的就可以，平时出门的时候做好防晒，防止疤痕变得更丑，防晒的话就平常出门带防晒伞穿防晒衣就可以，这样相对来说防晒效果更好。
最后就是需要保持一个良好的心态，这样的话才能够恢复的更快，所以不要太过于在意自己的疤痕或者别人异样的眼光，可以适当的转移一下注意力，去做一些别的事情，这样的话有利于保持一个好心态。
我用了一个月的时候就发现疤痕确实是比之前平了一些 ，颜色也变淡了，这些改变让我对于祛疤这些事情有了自信，所以说还是需要坚持的去做一些事情，总会有结果的，希望大家也可以好好坚持。
到现在为止疤痕已经基本修复了，能都得到这个效果我已经很满意了，虽说现在还是能看到一点疤痕，但是我想这只是时间问题。
好啦,今天的内容分享到这就结束了，希望可以帮助到疤痕焦虑的朋友，大家有什么问题都可以在评论区进行评论，我会一一给大家回复的！
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