瑜伽人的40岁，你们觉得还行吗？

相关推荐

• 一字马打不开你就这样练每天坚持拉伸10分钟循环渐进轻松完成

  IF运动

  

• 健身瑜伽居家锻炼

  小问号健身show

  

• 10秒学倒立，你学会了吗？

  没有腹肌的徐欢

  

• 20分钟拉伸，提升身体平衡，纤长韧带，减脂瘦身，膝盖友好

  范享乐动 1跟贴

  

• 女生千万别练这个动作，提胸丰胸，消副乳，脊柱年轻人就年轻

  Cc瘦身小课堂

  

• 人生苦短，想笑就笑吧，趁还有牙 #软软有力量 #健身日常 #正经人

  银发夏姐自驾游 18跟贴

  

• 百炼不如多拉，哪里痛你就拉哪里

  没有腹肌的徐欢

  

• 每天空腹倒立五分钟好处多多初学者可以用倒立凳来轻松完成

  IF运动

  

• 瘦肚子 居家锻炼 灵活脊柱 床上瑜伽 腰部放松

  Cc瘦身小课堂

  

• 狗子跟着女主人去练习瑜伽，看着看和直接灵魂模仿，见现场太难绷

  直播生活

  

• 每天100下打通经络还你青春活力拉伸大腿内侧锻炼腿部力

  IF运动

  

• 开肩美背 每天靠墙三分钟，肩挺了，背薄了，臀翘了

  Cc瘦身小课堂

  

• 62岁奶奶公园竖叉打卡练习，因为喜欢所以坚持

  先人后记

  

• 新婚第一晚，有点激动

  潘潘要成仙

  

• 印度理疗瑜伽：加速血液循环，排毒养颜，肌肤像少女一样稚嫩

  生活家课堂

  

• 低血压是健康隐形杀手！印度理疗瑜伽：2个体式，改善缺血、缺氧

  生活家课堂

  

• 初级开龙脊，长期久坐，腰部僵硬酸痛必练

  没有腹肌的徐欢 261跟贴

  

• 【塑形】15分钟普拉提，消除腰侧赘肉和小肚子，一月腰围减5cm

  范享乐动 1跟贴

  

• 24分钟瘦腰腹，上腹下腹侧腹都练到，不跑跳，一月腰围减5cm

  范享乐动 1跟贴

  

• 22分钟上肢训练，紧致手臂，挺拔肩背，收紧上腹，徒手做

  范享乐动 1跟贴