悦享晚年，从心开始|从心开始|心理健康|心理问题|悦享晚年|讲座

2024年9月23日，海州区羽航社会工作事务所在海州街道南门社区成功举办了一场以“心理健康讲座——心灵助航（悦享晚年，从心开始）”为主题的活动，旨在关注社区老年人的心理健康，为他们提供科学的心理指导和情感支持。此次活动特别邀请了国家二级心理咨询师王卫东老师作为主讲嘉宾，吸引了众多社区老年人的积极参与。
活动当天，南门社区的活动室内座无虚席，老年人们带着对心理健康知识的渴望和对美好生活的向往，早早就来到了现场。王老师以亲切的语言和专业的视角，为老年人们带来了一场生动而实用的心理健康讲座。他首先强调了心理健康对个人整体健康、家庭关系及社区和谐的重要性，随后深入浅出地讲解了老年人常见的心理问题，如孤独感、焦虑、抑郁等，并分享了有效的应对策略与技巧。
讲座过程中，王老师通过案例分析、互动问答等形式，与老年人们进行了深入的交流与探讨。他鼓励老年人们正视自己的心理需求，学会调节情绪、管理压力，以积极的心态面对生活中的挑战与困难。同时，王老师也强调了社区支持网络在老年人心理健康维护中的重要作用，呼吁社区成员共同努力，为老年人营造一个更加温馨、和谐的生活环境。
此次活动得到了社区老年人们的广泛好评和高度评价。他们纷纷表示，通过此次讲座不仅学到了很多实用的心理健康知识，还结识了一群志同道合的朋友，感受到了来自社区的关怀与温暖。同时，他们也希望未来能有更多类似的活动举办，为他们的晚年生活增添更多的色彩与乐趣。
未来，我们将继续秉承“以人为本、服务社区”的宗旨，积极关注社区老年人的心理健康需求，为他们提供更加专业、贴心的服务与支持。同时，他们也将继续加强与社区的合作与交流，共同推动社区心理健康服务体系的完善与发展。