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失眠之苦，犹如一场漫长的折磨，能让人身心俱疲。一位植物神经紊乱患者，多年服用劳拉西泮却不见效，后转向中医求治。令人意外的是，还未用安神药，失眠状况就有了极大改善。

齿痕舌与睡眠质量差往往存在紧密联系。

如一位 48 岁女子，患植物神经紊乱十年，近一年失眠严重，每晚最多睡三小时，少则一个多小时。她身体肥胖，胸闷、胃脘痞满，食欲差，吃油腻食物恶心欲呕。其舌象为舌体胖大、舌质淡红、齿痕明显、苔白厚腻，脉象弦滑，提示体内痰湿积滞严重。

中医理论中，舌象是反映脏腑功能状态的重要窗口。齿痕舌常与脾虚湿盛、痰湿内阻相关，此类患者多伴有睡眠差、胸闷等症状，形成复杂的植物神经紊乱。

北京唐仁堂刘家峰大夫为其制定治疗方案。

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初诊以平胃散燥湿运脾、行气消胀，半夏秫米汤和胃，再加上化湿升清阳、消食开胃、化湿行气的药物。

患者服用 14 剂后睡眠好转，二诊方加入安神药。

三诊时睡眠基本恢复正常。在当下社会，肥胖者众多，这类人睡眠不好很常见。他们舌头胖大、有齿痕、白腻而厚，白天昏沉，晚上入睡困难或多梦，痰多、嗳气，偶有恶心之感。

对于他们，化痰湿、和脾胃是助眠关键，一般助眠安神办法并不合适。

刘家峰大夫出身中医世家，在内科、妇科尤其是情志病治疗方面造诣颇高，治疗时会根据患者实际病情辨证分型，定制处方，融合多种中草药并加减，解决疾病困扰，且无成瘾性。