我国传统文化中有很多值得传承的精华，同样也有大量理应摒弃却深入人心的糟粕，这些糟粕和曾流行上千年的裹脚传统一样，对我们有害无益。
本文将列举并用一句话揭露其中那些不科学的概念。
食物相克：流传的所有食物相克的说法，都是假的。
发物：这是个编造的概念，可以任意的解释，任意的推脱。
妇科调理：没有什么妇科病需要调理，常用的益母草或当归，只会让你安转危。
壮阳：声称能壮阳的东西，要么全凭想象，要么就是偷偷加进了伟哥。（扩展阅读：）
补肾：说能补肾的都是骗人，肾脏也不是生殖器官，跟性功能没关系。（扩展阅读：）
补血：流传的能补血的东西，都是根据落后的以形补形概念，臆想出来的。
食疗：不要指望食品能具有药品的功效，宣称食疗的都别信。
艾灸：严重的污染物，不如热水袋管用。（扩展阅读： ）
冷水禁忌：不要怕冷水，不管是产妇，还是经期，别吓自己。
放血疗法：这种疗法可谓源远流长，充分证明很多愚昧的东西是没法靠自然淘汰的。
排毒：声称排毒的，通常都是加了泻药，会让你便秘，还会让你肠子患上黑变病。（扩展阅读：）
安神药：通常的安神药都掺了汞，毁身体不说还导致性功能障碍。
出虚汗：经常出虚汗是基因问题，是神经系统胡乱兴奋，不要去埋怨肾出了问题。
上火：上火是个筐，啥都往里装，其实都是一堆自愈病。所谓降火药里基本都有能让人慢中毒的雄黄。
凉茶败火：别指望能败火，那本就是虚假概念。好多凉茶都含有毁你肝的夏枯草。
保胎：号称能保胎的东西都别碰，饮食均衡才是真的。
三伏贴：三伏贴之类的东西都是坑人的，没有任何作用。（扩展阅读：）
风湿：这是免疫系统的疾病，跟风和湿都没有关系。
掐人中救命：掐人中不会有任何效果，还会阻碍呼吸，起到反作用。
首乌生发：别指望能治疗脱发，只会给你带来重型肝炎，会要命的。
燕窝养生：口水加杂质，能有什么营养价值。
号脉验孕：故弄玄虚的骗人伎俩，别指望能诊病，更别指望能判断怀孕。
人参吊命：因为是人形才引起的联想，所谓人参皂角的功效也远没有传说中那样神奇。
阿胶养颜：就是驴皮熬的肉皮冻，是不值一提的劣等蛋白。
拔罐排毒：拔火罐只是造成淤痕而已，根本没什么寒气可嘬，还容易烧了自己。
冬虫夏草：无非是蛾子的幼虫长了真菌，没什么价值，还容易被掺进的水银坑死。（扩展阅读：）
藿香正气水：通常多休息多喝水自然会好，藿香正气水只会伤害你的肝肾。（扩展阅读：）
湿气：和上火类似，湿气也是万病之源，不过，没有任何科学依据证明“湿气”的存在。（扩展阅读： ）
眼保健操：揉穴位根本不会有效，纯属瞎胡闹。
刮痧排毒：所谓的痧点只是血管破裂而已，别指望能排什么毒。
针灸治病：只是能起到安慰作用罢了，扎什么位置都一样没用。（扩展阅读：）
针灸治面瘫：神经炎，几乎都能自愈，别以为是扎针灸起的效果。
跌打损伤贴膏药：很危险的东西，通常都掺有乌头，又叫断肠草，毒害你的神经。
胃火口臭：什么清胃火都是瞎掰的，注重口腔卫生才是真的。
神药犀角：成分和你的指甲没有区别，所谓功效都是臆想的，害得犀牛都快灭绝了。
熊胆功效：无非是依照动物凶猛的外形联想出来的功效。
风邪中风：脑出血或脑血栓都有可能，说是风邪入侵，那是扯淡。
传统坐月子：多走动避免血栓，多通风避免感染，国人思想要进步先从拒绝坐月子开始。
胎盘大补：吃胎盘就是吃人肉，典型的陋习，别指望能有什么大补。
外伤圣药白药：往伤口上撒粉末只会增加清创难度，更何况里面还掺有剧毒。
华佗传说：开腹动手术之类的都是虚构，别指望没消毒不输血能让病人活下来。
扁鹊传说：他的神奇事迹都是传说，史记说他具有透视眼能观人五脏，这你也信？
黄帝内经：《黄帝内经》跟黄帝没关系，很多词句都照抄的《史记》，充斥着大量常识性错误。
本草纲目：《本草纲目》是李时珍胡乱抄来的大杂烩，里面把屎尿都当宝，权当一乐吧。
五行：原本是邹衍编织的牵强附会的政治说辞，吓唬君王用的，后来被照搬进医学体系，真是灾难。（扩展阅读：； ）
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