所谓信用卡退息，退的是“产生的不合理费用”，如罚息、年费等等。
比如，你的信用卡逾期后产生罚息（还款时已经还掉），又突然不想出这部分额外的利息，就可以尝试向银行申请退息，也就是说，把已经还进去的利息退回来。
信用卡退息是真的吗
确实是真的，但是并不是所有情况都可以进行退息操作的，比如说信用卡逾期或者呆账的用户是可以直接忽略的。
如果你的信用卡逾期产生了利息、罚息、违约金等，或者是最低还款额产生了高额的复利利息，以及在不知情的情况下被收取了分期手续费等，或者在你不知情的情况下收取了年费等情况下，是可以退息的。
因为这些收费项目本身就属于不合理的，或者说，收多收少也是介于“合法”和“不合法”之间的。所以，你真的可以据理力争，跟银行要求退掉不合理的息费。（网贷也是同理），你要相信，如果之前银行收取的息费是合理合法的，那么你闹到天上去，你都要不回来。
那么大家知道哪些息费是可以退的吗？今天就给大家分享一下：
信用卡可以退的4种利息：
1、我们还款过程中产生的最低还款利息，全额罚息，多收的利息；
2、分期手续费提前还款造成的违约金，或者是电话推销未讲清楚具体息费标准的利息；
3、罚息违约金，逾期协商一次性结清的时候可以协商免除；
4、年费，未清楚告知和未明确告知具体刷卡次数可抵消的情况。
最新退息技术操作方法
1，给客服打电话，主动要求查账单，部分银行能查到自开卡以来的全部账单，一般情况的话查近一年账单都是能查到的。查到以后可以看到近一年所产生的各种利息数额具体有多少。
2，想客服主动提出要求退息，客服会解释这些是怎么扣的，我们就要找原因。总的来说就是要求他们退还利息及违约金，很多时候客服会说向上申请，此时静等结果即可。
3，如果客服回电提出拒绝，可以继续要求退息，特殊情况或沟通不顺畅，可以适当向有关部门进行投诉，直到成功，一般3-7天就会退到账。
退息一般来说能退近3-6个月的，最多可以退近2年的，不满意可以进一步申请退息，目前收取的不合理的最低还款，违约金，年费，分期利息等都可以协商退，但要适可而止，不要太过分，不然有可能会出现降额或封卡的情况。
退息的需要注意以下三点：
1、信用卡注销后，比较好申请退还违约金；但没注销的卡片申请退还违约金时，可能会带来卡片降额的风险。
2、除了申请退息以外，持卡人还可以申请退还不合规的费用。
3、申请时态度一定要强硬，成功申请的概率会更高。
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