正如作者说的，信念是一种能量，不能消除，也不能空白，更不能压制，只能转化。

我们的心智中常常存在两种信念，正面的、认可自己、欣赏自己、相信自己，以及负面的、否定、质疑和批评自己的。

我们要做的是，不断提示自己，将负面的信念逐渐转变为正面的信念，并强化它。基于书中前几章中讲述 ，首先把涨跌看做一个概率事件，不因为一两次操作失误产生负信念；第二相信正确的事情长期做就能稳定盈利，强化这种信念就会相信长期交易能产生正收益。

所有信念天生都有力量，抗拒改变。

Intel的创始人说，只有偏执狂才能成功。中国人说，放下执念。所以信念到底要不要改变。答案是，不要轻易改变，而是要把能量转到更适合我们目标的信念中。这矛盾无处不在，如何转变就是炼心的过程，前提是要正确评估，而不是一意孤行，或做墙头草。

作者在书的末尾也提出了7个能帮助我们成为长期赢家的信念。

（1）我客观地看出自己的优势。

（2）我事先界定每一笔交易的风险。

（3）我完全接受风险，并愿意放弃交易。

（4）我根据自己的优势行动，毫无保留或犹豫。

（5）市场让我赚钱时，我会酬谢自己。

（6）我不断检视自己犯错的可能性。

（7）我了解这些长期成功原则绝对必要，因此从来没有违反过。