气血不足血瘀的调理可以从多个方面入手，包括药物调理、日常护理、饮食调理等。以下是具体的调理方法：
一、药物调理：患者可考虑在医生指导下使用外用药，如温经止痛膏，此药物是由十二味道地药物组成，其中当归补血活血，白芍养血调经，川芎活血行气，丹参活血祛瘀，共同作用下能够改善气血不足和血瘀的状况，缓解患者存在的痛经等症状。此药物一般是在月经前两日使用，每24小时可换药一次，若患者本身对粘合剂（胶）比较敏感，易出现发红，瘙痒等情况，可将贴敷时间改为4-6小时。除上述药物外，患者还可使用一些口服药改善，如八珍颗粒、归脾丸等。
二、日常护理：患者在日常生活中避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于气血的恢复。
三、饮食调理：患者要多吃补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆、黄芪、党参等，这些食物具有益气养血的功效。也要适量摄入富含维生素的蔬菜水果：如西红柿、苹果等，有助于身体的恢复。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

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